论拖延的形成

我在工作中经常会遭遇这样的事儿,主要原因就是拖延,现举一例。

♪ 事件:公开课

♫ 过程:本学期开学初,一开学学校就通知,每个人都要做一节全校范围内的公开课,让自己确定时间,其实一开始听到这个消息的反应是心烦,认为这是一件麻烦事,心里是排斥的,第一个跳出来的念头就是能否找借口推掉,最后没办法才接受现实,硬着头皮开始安排时间。把时间安排在4月初,这样一来就有了一个月的准备时间,心里想着时间还早,就该干嘛干嘛去了。

直到讲课的前一个礼拜才想起这事,课件、实验、教案、学案都还没准备,而且是在希沃白板上讲课,这个平台我一点不熟悉,首次接触,这下我有点慌了,才意识到时间有点紧张了,于是先在手机和电脑注册希沃白板,熟悉操作方法,然后开始着手做PPT课件,因为牵涉到好多化学方程式,所以做起课件来特别的麻烦,而且还要做一些表格对知识点进行对比,做了两天都没有做出令自己满意的课件,都快疯了,远远比自己想象的要费事、费精力。还有实验,每个实验都要自己先预做,发现问题再调整。

就这样,一个细节一个细节的抠,知道讲课的前一个小时才算搞定,讲课的过程还算顺利,在别人看来,这只是一节普通的公开课,不出大问题就算是过关的,在于我却一路磕磕绊绊勉强过来。

♬ 我的复盘

讲完课我还真的进行了复盘,当时并不知道那个叫复盘,就是自己在心里过了一遍,哪里做的不好,哪里做的好,做的不好的地方下次该怎么改进,而且经过公开课的“折磨”,自己在平时的讲课中发挥的更好了,简直是意外收获。

经过复盘我觉得

1、提前做计划,看需要做哪些准备,列好,并分解成任务,用表格做成项目,并跟进项目进度。

2、从心理上接受事实并正视现实,而不是像鸵鸟一样先躲避,躲不了了再消极面对。

3、养成经常看计划的习惯,不要让重要不紧急变成重要紧急的事儿。

4、要系统的学习PPT的做法了。

5、平时备课也要注意细节,设计教学环节,让课堂发挥最大的功效。

6、尽量不要拖事情到deadline的点上才去做。

感谢小鹿,通过复盘一件事儿有了很多的启发,会将这种习惯带到其它领域,继续发挥复盘的巨大威力,加油~

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