论拖延的形成

我在工作中经常会遭遇这样的事儿，主要原因就是拖延，现举一例。

♪ 事件：公开课

♫ 过程：本学期开学初，一开学学校就通知，每个人都要做一节全校范围内的公开课，让自己确定时间，其实一开始听到这个消息的反应是心烦，认为这是一件麻烦事，心里是排斥的，第一个跳出来的念头就是能否找借口推掉，最后没办法才接受现实，硬着头皮开始安排时间。把时间安排在4月初，这样一来就有了一个月的准备时间，心里想着时间还早，就该干嘛干嘛去了。

直到讲课的前一个礼拜才想起这事，课件、实验、教案、学案都还没准备，而且是在希沃白板上讲课，这个平台我一点不熟悉，首次接触，这下我有点慌了，才意识到时间有点紧张了，于是先在手机和电脑注册希沃白板，熟悉操作方法，然后开始着手做PPT课件，因为牵涉到好多化学方程式，所以做起课件来特别的麻烦，而且还要做一些表格对知识点进行对比，做了两天都没有做出令自己满意的课件，都快疯了，远远比自己想象的要费事、费精力。还有实验，每个实验都要自己先预做，发现问题再调整。

就这样，一个细节一个细节的抠，知道讲课的前一个小时才算搞定，讲课的过程还算顺利，在别人看来，这只是一节普通的公开课，不出大问题就算是过关的，在于我却一路磕磕绊绊勉强过来。

♬ 我的复盘

讲完课我还真的进行了复盘，当时并不知道那个叫复盘，就是自己在心里过了一遍，哪里做的不好，哪里做的好，做的不好的地方下次该怎么改进，而且经过公开课的“折磨”，自己在平时的讲课中发挥的更好了，简直是意外收获。

经过复盘我觉得

1、提前做计划，看需要做哪些准备，列好，并分解成任务，用表格做成项目，并跟进项目进度。

2、从心理上接受事实并正视现实，而不是像鸵鸟一样先躲避，躲不了了再消极面对。

3、养成经常看计划的习惯，不要让重要不紧急变成重要紧急的事儿。

4、要系统的学习PPT的做法了。

5、平时备课也要注意细节，设计教学环节，让课堂发挥最大的功效。

6、尽量不要拖事情到deadline的点上才去做。

感谢小鹿，通过复盘一件事儿有了很多的启发，会将这种习惯带到其它领域，继续发挥复盘的巨大威力，加油~