2022-04-22

浴足对身体极好

流汗后洗澡是非常舒服的事，没有流汗也要勤洗澡。古时候，达官贵人、富人很讲究洗澡，一般喜欢桶浴，在桶中浸泡更是舒服。其实桶浴时，我们的脚也等于浴足了。

浴足有什么好处？身体劳累的时候，做做足浴是可以放松的，睡个好觉。很多毛病都与血液不通畅有关，做足浴可以对足底的穴位的刺激来强身健体，还可以加速血液循环，促进人体对营养的吸收，提高抵抗力。

浴足对我们的身体有好处，我们每一个人每一天都可以浴足。如果我们经济不是很宽裕，就在家里用热水烫烫脚，水温低了又加热水，把皮肤洗得红红的。浴足时也可以加点盐、错、醋、酒、添加剂、草药、中药等。如果我们经济宽裕，就到浴足服务店去浴足，这些店的浴足水中放有鲜花、中药等，这种水浸泡脚后，还有专门的按摩师对足进行按摩，浴足效果很好，保证会睡个好觉。

我们要天天浴足，睡得香甜，身体棒棒，健康长寿。