2022-5-24晨间日记及昨日复盘

今天是什么日子

起床:6点30分

就寝:23点50分

天气:多云

心情:平稳

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:民法第二轮视频课程学习;坚持写作日更晨间日记和每日复盘;坚持锻炼身体。

改进:及时调整心态,做好本职工作,努力学习,稳步打好基础。

习惯养成:学习,写作,阅读,锻炼。

周目标·完成进度

按计划推进。

健康·饮食·锻炼

一日三餐按时吃饭,注意劳逸结合,加强锻炼:步行半小时,静蹲3,俯卧撑60,端腹3。

工作·思考·创意·未来

珍惜每一天,努力奋进,不断提升自我!

昨日复盘5-23

一、每天坚持早睡早起

23天

二、锻炼身体 (腰腹锻炼端腿600、步行100公里、俯卧撑1000、八段锦20、其他)

步行92公里俯卧撑340静蹲20

三、第二轮复习备考

第二轮民法视频课程1-15

第一轮精讲视频课程已结束

四、每天坚持晨间日记和文章日更及每日复盘

晨间日记23

文章日更23

每日复盘23

五、拓展阅读学习

人民日报金句,简友文章,人民日报夜读文章

六、其他

好好说话,用温和的方式表达自己的善良,就是高情商。

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