7月26日+14号怡然+《如何阅读》+21天阅读写作自律计划

今日金句: 拖延症的一大特征就是，容易陷入幻想，心力高的时候把计划安排得过满，心力低的时候又把困难看得太大，缺乏踏踏实实、点点滴滴努力的平常心。放低期待，减少妄想，真正做起来。——学诚法师

图片发自App

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第七章 本章学习战胜阅读拖延症：读书不在如抽丝

不是没有时间只是在拖拉，别让“以后再读”成为阅读路上的绊脚石

22：25分回到家，收拾一小下趴到书桌中开始1小时的“冲刺”，这样的日子我已经过了3天，看似在做“垂死挣扎”的努力，其实只是“拖延成疾”的弊病罢了，我现在所遇到的问题是如果我没有办法早起去把这个阅读输出的青蛙给吃了，那么，就会…拖拖拖拖到这个点……而这个章节似乎是指向我这个群体的。

你是否总有以后再读的书籍？是的！

你是否总是兴致勃勃的新书却很快的忘却让它束之高阁？是的！

你是否总是不及时的清理你的邮箱，导致需要时查阅的时候信息太多吗？是的！

你是否在微信的收藏夹里放了很多你觉得想看但是到头来却越积越多的信息？是的！

OK….这样的问题好像结合作者的引导还可以给自己理出很多。

作者给到了这样的一些建议：

首先，我们从源头去整理会让我们总是让这些需要阅读的信息堆积下来的误区，比方：

1. 我以后会读

2. 如果看书，我就不能工作，我们会觉得如果上班的时候阅读会让人觉得滥竽充数

3. 我需要读收到的所有材料—事实表明这绝对是不需要的，也不应该读所有的材料

4. 我需要记住所读到的—除非你是一名学生，大多数时候我们只需要理解其中的道理就行

其实，我们需要给阅读的书籍和材料分类。

1. 比方取消订阅，这就是我们通常讲到的断舍离

2. 快速的预览内容

3. 截取重要的内容

4.  使用便签贴

还有，我们需要充分的利用好任何的碎片时间

其实结合自己的实际情况我也是觉得碎片时间真的利用的太不充分，作者给到读者的意见是跟踪自己一周的时间安排，也就是看看你的时间都花在哪里了，事实上我很清楚耗费自己时间的一个杀手就是手机，每天会无声的被手机耗费很多不必要的时间，当现在自己的某些目标价值更为清晰的时候，真的到了必须与过去很多的不自控和放逸告别的时候。

不过，目前我打算先接纳我自己的这些不完美，我觉得最好的除草方式不是清除它，而是努力的多种庄稼。

完

阅读页数：P130-149

阅读时间：35min

写作时间：26min

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写作，照见自己，遇见不同！