2022-9-18晨间日记(第二天)必须是早起第一件事(断更归零)

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:23:45

天气:晴朗,看见了太阳。

心情:似水

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.读书写作

2.学习《诗歌鉴赏与诗歌疗法》

3.微信断舍离继续

改进:

微信断舍离降至1500,一月后降至1000年底降至500人

习惯养成:

读书写作

周目标·完成进度

读《焦点解决疗法》


学习·信息·阅读


《焦点解决疗法》讲“例外”

健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友

自省

工作·思考



最美好的三件事

1.读书写作

2.学习《诗歌鉴赏与诗歌疗法》

3.微信断舍离


思考·创意·未来

微信断舍离,的过程,是自省的过程,是看清自己的过程,是思考方向的过程。

起初三千多微友,吓我一跳。

三四个小时,一通猛删,结果

提示啦

停一晚,又一个晚上的四个小时,不那么急啦。

看一个,我需要想一想TA的模样,和TA的交集,实在想不去,或者感觉已经结束的,删。

以后,不断思考,不断断舍离。我相信我终将看清我自己,终将认识我自己。

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