一、原生家庭对爱情模式的影响
父母的相处模式是我们最早学习到的爱情模式。在成长过程中一些音乐,书籍,影视剧也会影响到自己对爱情的理解。
其中原生家庭会潜移默化的影响到我们的亲密关系,有时候会出现两个现象,一个是完全复制原生家庭的模式,一个是彻底摆脱原生家庭模式。不管哪一种,如果我们不能正视自己的问题,不能看到原生家庭带给自己的影响,会发现越想摆脱越在复制。
在亲密关系中如果另一半的家庭很幸福和睦,家中有爱流动,在关系中TA 能帮我们医治我们在原生家庭所受到的伤害。
如果是单身找伴侣的话,对方拥有幸福家庭比对方拥有什么物质更重要。
二、在爱情中保持好奇心重要性。
(一)很多人不知道什么是自己想要的,要先对自己好奇:
1.了解自己内在需求
2.对内心微妙的感受的捕捉。(如:心跳加速。问自己为什么我心跳的这么快)与自己对话。对自己的感受不敏感,就没有办法照顾好自己。这是对方照顾好你的前提。
3.内心有不愿意做的事,背后是有需求的。对需求进行深入的探索与追问,能化解情绪,深入认识自己。
(二)对别人的好奇心
约会时聊天,有没有能量流动。(自说自话和对方没有关系)
(三)对关系的好奇心 关心未来的走势吗?
对关系要立法,制定规则。
好奇心是对他人的邀请
三、学习感受
1·原生家庭对我婚姻的影响
原生家庭对个人和对亲密关系的影响是非常大。看不到原始家庭的影响可能就没有办法幸福。
我和先生已经结婚11年了。结婚之前我们谈了3年多的恋爱。在恋爱阶段和结婚前几年,我们经常的争吵,那个时期非常痛苦。
直到我开始学习婚姻家庭的课程之后,我才慢慢了解到这个痛苦很大一部分都是我自己造成的。其实先生的脾气是非常温和的,这些争吵大部分都是我主动挑起的。挑起争吵的背后,正是受到原生家庭。
我的原生家庭有父亲,母亲,我和妹妹。父亲的脾气比较暴躁,情绪容易失控。母亲的脾气比较温和。家里有矛盾发生的时候,父亲会在家里面摔东西,有时候会动手打母亲,骂我们。每次有这种场景的时候,除了恐惧害怕,就是对父亲的厌恶,对母亲过度忍让的愤怒。
那个时候我不知道我内心已经有了一个内在誓言:“我以后绝对不能变成妈妈这样,让男人这样欺负我”。
正是这个内在誓言,影响了我整个的恋爱和婚姻。当我和先生因为差异而产生矛盾的时候,在这个内在誓言的影响下,我会先发起攻击,一方面是保护自己不受伤。另一方面就是觉得如果我示弱了,那对方就是在欺负我,这个是我自己不允许的。
那些年我一直都是用这样的方式在对待我先生,其实他不是我爸爸,我也不是我妈妈。一直以来,先生都是非常无辜的。他承接了我对父亲的愤怒。非常感谢他的好脾气和包容,忍受了这么多。
2.好奇心 吸引力
回顾我的婚恋史,这是因为好奇心才让我和先生走到一起。好奇心就是吸引力,对这个人越好奇就越想去探索,越被吸引。
在后期和婚姻前期争吵非常厉害的时候没有好奇心了,有的就是不停的指责和抱怨。在我开始做婚恋心理学之后,反而是对自我和对先生都充满了探索欲。探索情绪,探索我的原始家庭和先生的原生家庭对各自,以及对我们婚姻的影响,越探索就会发现不一样的自己和对方。新鲜感,吸引力会越来越多。
3.保持对自己的好奇心最重要
对自己的好奇心,其实是一种爱自己的方式。如果对自己出现的情绪,和各种不舒服都无视,那就是不关注自己,不了解自己,甚至是不想了解自己。在我看来,都是对自我的一种放逐和放弃。也许内心当中觉得自己不配得到爱,不配被别人爱。
当自己的内心都拧巴成一根麻花的时候,别人给你爱,你都感觉不到。
最近papi酱的人生排序引起了很多人的热议,我是非常赞同的。她的排序是:自己,伴侣,孩子,父母。
当我能够关注自己的情绪,有能力化解自己的情绪的时候,才能关注到其他人的情绪,帮他化解他的情绪。如果我连自己都不关注,活在一个封闭的世界里,我怎么可能去关注到别人?怎么可能去爱别人。
父母是养育我长大的人。伴侣是陪伴我走完一生,共同经历重大事件,互相扶持一生的人,都很重要。所以千万不能为了顾及父母而去贬低,伤害伴侣。因为两个没有血缘关系的人在一起,对方能够爱你,包容你,更值得感恩。亲密关系的重要性是无可替代的,人只有在亲密关系当中才能成长,才能疗愈过去带来的伤痛。
原生家庭虽然可能给我们带来了伤痛,但是也给了我们爱也养育了我。对我们来说,你和你的伴侣是你孩子的原生家庭。当你了解到原生家庭对于人生的影响的时候,是不是愿意给孩子营造一个充满爱,让爱流动的原生家庭?这要付出很多努力。
父母排在最后面不是说我不爱父母。而是我觉得父母养育我成人,已经为我付出了很多。他们应该有他们自己的时间去享受他们的人生和生活。
总之有能力爱自己,才有余力爱别人。
曼琳
2019年2月22日