2022-04-27

平时都懒得动一下的你，为什么会跟着刘畊宏夫妇跳起来？

这里是有心理学原理的？

1、刘畊宏夫妇调动了我们的情绪脑。

情绪脑对直观，短期的东西特别敏感，一见到漂亮、打鸡血的东西就兴奋，

刘畊宏夫妇样貌、身形、体魄都姣好，再加上“赘肉咔擦掉，人鱼线、马甲线我都要”喊出了普众心声，

被这种宏大而美好的愿望和前景指引着，

他们便获得了普众的情绪支持，成为了满足普众希望的健身“领袖”。

2、情绪带动行动

情绪的力量是巨大的。

思维的力量虽精致、高级，但始终比不上情绪上最原始的洪荒之力。

在情绪的加持下，行动简直会本能地想要表现。

所以，大家一听到“本草纲目”的律动，就有冲动放下正在做的事情，情不自禁地想跳一跳。

3、借力

在现代社会，健身不再是困难的事情。

刘畊宏父母在方寸之地不依靠任何辅助，就能练得大汗淋漓。

所以，健身的奢侈不在于财富，只在于你的需求和认知。

更在于认知和行动之间的那个“瞬间”。

认识到知道，不代表我们会行动，

这个“瞬间”需要一股推力，推手。

刘畊宏夫妇帮我们实现了这个“瞬间”，——在激发大家情绪方面起到不可小觑的作用，

一般人付诸于行动的过程是：认知-思考（到一定承担）-计划-行动

而如今，我们借着这个“领袖”，穿越了所有痛苦的过程：认知-激发情绪-行动

4、不要开心太早

情绪脑的短板就是，它非常功利和急于求成，也十分短视。

当我们的热情退下，当我们发现并不像领袖所说得很轻松就能将肥肉“咔嚓咔嚓掉”，就能将人鱼线马甲线“全都要”，

激情就会立刻马上地退下去。

我们还是会恢复之前一动不动的生活。

毕竟，人的本性就是趋易避难的。

5、恢复认知和思考

借力，并能成为成长的长效药。

最终还是要回到自己的认知力和思考力，拿出自控力，

在没人围观、不打鸡血、目标清晰、无人监督的情况下，

做着都自己长久有意义的事情。

6、凡事看得更深些，才能做得更棒些

就像刘畊宏夫妇，你看到他美丽、健硕的外形，你可否想到他30年如一日的付出，

你可否想到，健身已然成为他身体和生活甚至灵魂的一部分——

你想到了这些，你就会冷静下来，不再只被情绪脑的驱使而兴奋了。