2022-04-27

原来我自己就是通过很多话，甚至说很多正确的废话，来减轻我的焦虑。我去共情对方，静静的，恰当的合适的去回应对方还是需要锻炼的。很多年前那个台湾老师说我要静静的陪陪妈妈。原来静静的陪伴是一种容纳能力。甚至在陪伴我儿子，原来我有时太着急给了正确的建议（有时可能未必正确，只是当下可能是相对好的选择），而忘记给我娃娃时间，空间来体会失败，体会情绪的失控。因为对方情绪崩溃可能给了我大多的惊慌失色。所以我提前灭火了。这是我自己的太多焦虑模式，导致快速去灭火模式，用了剥夺对方体验事情的失败，情绪的失控，挫败，无能，无力等代价的。原来我是为了我的焦虑而已[苦涩]，突然反应过来[苦涩]原来我自己就是通过很多话，甚至说很多正确的废话，来减轻我的焦虑。我去共情对方，静静的，恰当的合适的去回应对方还是需要锻炼的。很多年前那个台湾老师说我要静静的陪陪妈妈。原来静静的陪伴是一种容纳能力。

孩子会不自觉的维护自己的父母，通过遗忘来保持父母形象的完美性，通过自己出问题来拯救父母的关系和婚姻，通过自我牺牲来达成父母的期待，通过模仿认同和自居来让父母永生，通过撒谎来拯救父母形象的崩塌，通过幻想来补偿父母的不足，通过否定来欺骗自己父母还活着。

写到这突然泪流满面，孩子是多么的爱和忠诚自己的父母。

好希望所有的父母不让自己的孩子失望。