D121 感恩日记：跟着我的心，做回我自己。

 

2019.5.29 121/999 感恩已有，真爱自己。

01感恩自己创造的不可思议的今天

感恩早起的自己，感恩妈妈把家里收拾的干干净净。妈妈一直是一个特别善于整理，喜欢收拾的勤劳妈妈。感恩妈妈从小就给我们树立很棒的榜样。

感恩大早就闹腾的宝贝，健康充满活力。感恩宝贝的早起，今天早上各项任务没有完成，但是全身心陪伴宝贝也是很棒的。给宝贝读了绘本，不会说话的她，眼睛笑起来眯成一条缝。感恩宝贝为我带来无限的欢乐与能量。

感恩下午宝贝睡着之际用八大纬度+执行评价+总结复盘，完成了5月复盘并生成思维导图。回顾写给5月的自己，对这个5月还是比想象中的自己完成的更加棒。为自己点赞，棒棒的自己！

02感恩自己对自己情绪的觉察

今天跟英子探讨自己的感恩日记公众号更文，突然觉得心里排斥，升起来想要放弃的念头。感恩这份情绪升起，感觉好，离目标近。马上意识到自己最近的感恩日记已经有点变味了，已经不是单纯的为了写给自己，站在了读者的角度。这不是我的感恩日记初衷。

感恩自己的这份觉察，决定做回自己。我只写我自己的感觉，我只写让自己温暖的小幸福，其他的大成就就收录到复盘中吧。感恩自己迅速觉察的能力，感恩自己马上调整，感恩自己有很坚强的心，感恩自己有勇气做自己。写自己的真实感受，活出自己的真实。嘻嘻(˙︶˙)

03感恩最亲密的人

感恩妹妹帮我照顾宝贝，我有时间公众号推文。

感恩妹妹陪宝贝玩，一边放着音乐，一边逗的宝贝咯咯笑。感恩妹妹为宝贝剪指甲，脚指甲手指甲费老半天力气。宝贝活泼极了，剪指甲可是个力气活，哈哈。

感恩妹妹看到我一个人照顾宝贝辛苦，在我跟前抱怨爱人没有过多的照顾宝贝。只有我知道爱人心里深深的爱着我们，时刻记挂着我们。只要爱人在家，有机会爱人就为我或是照顾宝贝，或是洗衣服。自己一刻也不曾停歇。

感恩爱人辛苦奔跑为了房子装修事宜。感恩爱人坚持品质生活，感恩爱人总是买东西为我和宝贝考虑，爱人计长远，想的周全，心思细腻。感恩爱人，确认过的眼神，嗯，是他，没有错。

04感恩小伙伴

今天继续更文，英子说各方面都有提升，从排版到内容。她说内容读起来心里暖暖的。英子是一个特别认真严谨，极其负责任的人，她经手的东西，出来的都是精品。感恩遇到这么棒棒的英子。来到我生命里，我是何其幸运。简直比进账十万感觉还爽……

感恩今天新入群的宝宝自己设计的“诺言卡片”，刚开始害怕大家比较排斥这个东西，觉得自己发起的这个活动不知道好不好，但是看到很多小伙伴愿意自己尝试，只要尝试就有收获。嘿嘿，为自己能帮助别人带去小动力而开心。

05感恩环境

感恩这个神奇的互联网，让我们没有因为地域，年龄，性别，其他种种原因，仅仅因为或许有一个共同爱好，或许有一个共同目标，我们齐聚在这里。互相谈天说地，高谈阔论，天南海北。。。

感恩真诚相待，感恩及时表达感恩的自己。感恩积极主动，感恩自己总能吸引美好的事物来到生命中。感恩自己总有能力完成自己遇到的事情，感恩自己善于合理的资源整合。感恩自己能给予到别人帮助，感恩自己选择无私的去帮助别人。

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我是谁：我是神奇感恩日记发起人Amy宝宝。  三本本科，基础差，高效复习三个月，超国家线近100分成功上研。我在做什么：带娃，读研，早起。爱养花，爱阅读，爱写毛笔。我的梦想是开一个家庭式绘本馆，帮助孩子从小培养阅读习惯。
我可以为你做什么： 备考研究生详细规划，提供绿植花卉护理养护知识。目前正带领同频小伙伴坚持写感恩日记，帮助更好的情绪管理，挖掘潜能，唤醒感恩体质。

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