促进青少年积极发展的15个因素

2022-10-22
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华盛顿大学教授Catalano和他的团队提出了青少年积极发展的15个维度，以更实用地定义它。

1. 对人际关系的感知

与孩子沟通的最好方式就是真诚，分享自己的感受，倾听孩子的心声，与他交谈。当孩子们自然可以寻求帮助时，可以有一个心心相印的朋友，也有能力联系。

2、抗击挫败的能力

我们可以不是企业为了一个成功而努力，是因为我们中国本身喜欢这件事情就心甘情愿地努力，把过程需要做到提高自己最满意，结果是自然而然的事情。在培养教育孩子抗挫败能力中，最核心的一点问题就是学生自己进行面对“失败”的态度。如果没有我们能做到坦然面对失败，并愈挫愈勇，那么这个孩子的抗挫败能力具有一定不会差。

3、社交能力

随着孩子的成长，他们的同龄人的影响将远远超过他们的父母。父母应该为孩子提供社交的机会，学会与他人相处，学会倾听，学会真诚地对待彼此，并找到一个窗口来发泄他们的负面情绪。

4、情绪能力

负面情绪的正常表达是情绪能力的重要组成部分。生活在积极家庭情绪中的孩子在情感上也更有能力。因为面对糟糕的情绪，他们更有弹性，也更有可能感知到情绪的积极一面，所以他们通常可以通过一个笑话来解决。

5、认知能力

一般来说，也就是说，孩子的成绩不应该太慢。研究还发现，学习成绩对抑郁程度有显著影响，成绩差的孩子更容易抑郁。成绩成为学校里的“社交筹码”，好成绩可以用来炫耀和获得自信。如果孩子在学习方面没有天赋，你可以探索孩子的其他亮点，如绘画、唱歌或社交技能。让你的孩子知道，认知的优势总是存在的。

6、行为能力

指孩子是否有能力面对和处理困难的情况，比如拒绝别人或与别人发生冲突。这个能力主要看他们经历了多少。当父母愿意让孩子栽跟头，并给出建设性的反馈，分析正确的处理方式时，孩子的行为能力自然会提高。

7、道德能力

主要是青少年学生对于“自己”的道德教育评价，作出一个正确的道德进行判断，作出利他行为等。培养社会道德发展能力，“身教”永远大于“言传”。

8、自我决定能力

一个孩子有权决定他自己的事情。孩子越早对自己的行为负责，甚至让孩子遭受更多的损失，孩子就越早知道什么是正确的决定。

9、自我效能

“自我效能感”是指相信你有足够的能力走出困境。要发展这种能力，最重要的是要相信孩子，陪孩子度过难关，帮助孩子走出困境。

10、意义感

《我的心的教训:汹涌的流》的作者彭凯平教授曾说过:“幸福是有意义的幸福。”意义是我们生活和所做的事。当一个人找到了意义，他就会过上更幸福的生活。所以当孩子问“活着的意义是什么，为什么要学习”时，不妨静下心来和孩子一起探索，找到意义。

11、对未来充满希望

为什么孩子会因为成绩不好而变得沮丧，是因为太多的家长认为对未来抱有希望的唯一方法就是让他们的孩子不上学。成绩差的孩子需要更多诚实的交流。让你的孩子知道未来有很多可能性，有很多能力比成绩更重要，比如强壮，交流和社交。

12.清晰、积极的自我认知能力

自我认知的很大一部分来自于对他人的评价，这也提醒家长注意自己的语言，不要虐待、贬低孩子，不要夸大其词地表扬孩子。最好的办法是做一个客观的评估。当孩子说“我做不到”时，帮助孩子意识到不是“人做不到”而是“事情做得不好”，鼓励孩子改变措辞，找出失败的原因。使孩子不会轻易完全否认自己。

13、亲社会性的参与

口语化就像多管闲事。比如志愿服务，社区活动，帮助他人学习。如果双方都是积极的参与者，患抑郁症的风险也会降低。因此，周末和你的孩子做一些没用的事情是有意义的。

14、亲社会性的准则

通俗点讲就是有大爱，爱憎分明。比如我们有些教育孩子一个喜欢喂流浪猫，愿意给偏远山区的孩子进行分享他们自己的玩具，会非常同情街边乞讨的人，会对不守规则不同的人可以非常反感，比如大声对爸爸说，你不准抽烟！父母工作要做的就是为了尽可能不阻止中国这种方式表达，尊重每个孩子，接受这些孩子说得对的准则。

15.对积极信号的感知

这与成年人的反馈密切相关，不要只关注孩子的消极行为，也要找到孩子身上的亮点。例如，父母可以和孩子玩游戏，每天在对方身上找到两个亮点。通过养成习惯，孩子将更有可能看到别人的好东西。

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