约练收获

中原焦点网初25第118场约练，坚持分享第106天，本周第4次约练分享。

        今天的约练只有我和咨询师两个人，也许是时间太早了，我主动提出我在做来访者。

1.对二宝还有控制，目的性很强的遗留，我给的不是孩子想要的。

2.孩子想处理好自己的人际关系。

3.对孩子要放手,放手并不是放纵，继续关注孩子这个人。你想在什么时候读（背写）呢？不想，你想做什么呢？我想看书或玩手机，你准备怎么安排比较合适呢？把责任交给他，让他决定负责，无论他做什么决定，我都应该坦然的接纳。

4.生活当中刻意练习具体化,变花样的有思考的具体化，在学习上找他的成就感价值感，学习问句，做好我自己的。觉察自己的内在，把心放宽。放下自己的念想，慢下来思考，细细观察品味和孩子相处的模式。

      今天早上儿子主动起床，主动给我盛饭，还发现儿子在意自己的形象了，儿子也想好，为儿子的行动点赞。