我室友的变美之路

从昨天开始,在外上班回来的室友就一直在讲脸上的痘痘是不是好很多,又变美了呢。我仔细一看确实是,不仅痘印消下去很多,脸上还很有气色光泽。

今天打完羽毛球后,我们午饭期间又说起这个事情来,大家七嘴八舌在讨论她的脸是怎么回事,短短几个月时间,变化这么大吗?有说是面膜敷的勤快,又说是早上跑步锻炼了,又说是晚上睡得早……

照她自己的说法是比以前更经常化妆了。当我们问起她的作息时间就知道这个真相了,很多人说的比做的多的真相。

要知道一个人之所以能行走于天下,是因为身体里有气血,而她因为白天工作累,晚上十点就睡,早上七点起来跑步锻炼的时间就给身体充足的时间排毒和造血。而其中最重要就是晚上11点至凌晨1点的排毒造血时间。早上再通过二便排出去。

内在因素是作息健康规律了,加上运动锻炼,气色精神也好了

外在因素是敷面膜补水

不过总归是内在调节使然!

所以,要像这位同学学习呀,做健康的自己!想要脸上痘痘好,不要一味追求外物而忽视内在调养!切不可本末倒置!


祝君安好!晚安(`˘ω˘)

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