大家好，我是云姐。
2021年仅剩下22天了，回顾这一年，你有什么样的收获和改变吗？
@简单平和，参加坚持训练营已经四个多月，她的坚持之路连续剧也更新至21集，其实她的年纪马上就要面临退休了，但是依然不断地努力学习和向上成长。
她说，自从来到坚持训练营，这几个月是过得最充实、活得最有价值、并且成长最快的日子，她都有哪些收获呢？
我们一起来看看她的坚持之路第21集吧。
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我的坚持之路（21）
时间过得真快，转眼间2021年还有一个月就要结束了，想想我这么多年是怎么过来的呢？
除了前些年的下市场跑业务，最近几年就是一个字“玩”，而2021年的这四个月是我近几年过得最充实、活得最有价值、也是成长最快的几个月。
在云姐坚持训练营里，通过学习云姐坚持系统，并加以实践，我练就了坚持体质，养成了早起、健身、听网课、读书、写作的好习惯。
最近因为手机有点卡，想卸载一些软件，当打开手机界面，突然发现拼多多、腾讯视频、抖音、快手已经让我闲置很久都没有打开了，偶尔打开抖音，也是搜索美食的做法、稻盛和夫的金句或者是刘媛媛的励志分享等等。
因为我除了每天的要事，还有工作，所以根本抽不出时间消费在那些无聊的事情上面，感叹于云姐坚持训练营的作用实在太强大了。
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从这个月开始，我又增加了培养学习中医养生的习惯。
中医文化博大精深，我从最基本的简单案例入手开始学习，另外还需要感谢坚持训练营的@兰花草，是她推荐我学习微信读书里面的《医点就通》，里面有简单的案例，但是包含着很深的中医学问。
我觉得就这样在坚持训练营里待着，慢慢的我是不是也会把中医文化从浅入深的学习下来，不图以后能从事中医行业，但是最基本的可以帮助调理自己的身体或者给家人和朋友提供一些帮助。
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云姐坚持训练营的价值观：坚持、成长、感恩、分享。
其中有一条是分享，在训练营里我之所以成长的这么快，也来源于学员们的利他精神，非常感谢坚持训练营学姐们的分享，是她们教会了我如何使用讯飞语记，让我在今天上班的路上就完成了这篇坚持之路，把暗时间充分的利用起来。
利他就是利己，我也会把我学到的知识分享出去，不止是中医知识，还要吸引更多的朋友来到我们的坚持训练营，因为在这里没有勾心斗角、没有尔虞我诈、没有利益纷争，只有同频的想要一起学习成长的一群小伙伴。
2021年已经开启倒计时了，在这一年之中，你是否有通过各种学习，得到很大的改变和成长呢？
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