家长和老师们总说，天下高三一般黑，熬过了高考，大学想怎么耍就怎么耍，吃！玩！谈对象！无不幸福，无不自在…
然而事实，总是比想象骨感那么几万分！
上大学后才明白，高中的我们只用坐在课桌前埋头苦学！干掉眼前的一张张卷子便好，充实，并且也有意义。
而在大学！
你要思考中午吃什么，下午吃什么，什么时候去洗澡，什么时候去洗衣服！
牙龈出血了，才反应过来入学这几个月营养搭配不均衡，只记得吃肉，不记得吃菜。
长了很多痘痘，才反应过来没了父母的督促，最近总是很晚才睡觉，还动不动买奶茶犒劳自己。
拧衣服的时候才会想起家里的那台老式洗衣机性价比多么的高，多么好用。
………
经常是白忙活了一整天，躺在床上便有了一种深深的罪恶感。
完蛋了！今天又是没时间学习的一天…
罪恶感太强，以至于睡不着觉，就只能在床上辗转反侧，拿起手机，又走上一个恶性循环的道路…
久而久之，自己的心里压力就会变大，尝尝会过着丧丧的一天，不明白自己的心情为什么不好，只是好像心情差已经变成了一种习惯而已。
自己不拯救自己的丧！谁又救得过来你呢？？
下面要介绍几个能提升幸福感的小方法了哦！
亲测有用嘻嘻嘻~
一起来看看叭！
一、学会让自己变得精致
大学与高中不同，上了大学的你不能总是蓬头垢面的出门哦 ，女孩子要学着化个淡妆，自信的出门，试问哪个人不喜欢精致漂亮的女孩子呢？周围的人和善的态度，也会让自己的心情加分哦！
要多喝水！要多喝水！要多喝水！
大道理大家都懂，我也不必多说！我只是讲效果就好。
以前的我也不爱喝水，尤其是白开水，总觉得没有味道，上大学以后就更加不记得喝水，皮肤总是很暗很黄，没有气色。
后来有一天路过了零食店，进去买了红枣薏仁粉和洛神花茶出来，我才开始了我的喝水计划。
每天早上记得泡好红枣薏仁粉，和早餐搭配在一起，上完课回来后再泡一杯洛神花茶，不用刻意的去喝，一天只要喝到花茶泡到没味了就可以。
一个月下来皮肤明显白了很多，而且变得滑滑的，很弹的嘿嘿嘿。
一周做两到三次的面膜！不要再认为自己天生丽质！还很年轻！就不把肌肤当回事了！确实有人生来肤质就很棒，哪怕我们敷一百遍前男友面膜都比不上人家的肤质，但最气的就是，你不是那个天生肤质就好的人呀。还是乖乖认命，保护好自己的皮肤叭！
每天抽出15到30分钟的时间背单词，这样一方面可以积累词汇量，面对以后得英语四六级考试没有那么焦虑。另一方面也让你的夜晚好受一些，不会再因为今天没有学习而十分愧疚~
早睡！早睡！早睡！这个我连效果都不想讲了！十一点前最好入睡！当然啦我也还没有做到这个呢…一起努力吧！
二、多看看外面的世界，认识更多有趣的人。
如果你很丧，还要秉持着圈子小才能让自己过得更好的话…那你就错啦！
尝试去接触一些你认为有趣的人，试着和他们交朋友，聊聊天，至少在聊天打发时间的时候，你已经没空去理会自己的丧了。
回过头来仔细思考一下，你见识了那么多人，他们身上有你听过的故事，也有你从未想象的到的经历…不禁感慨，世界上的故事真的就像排列组合一般，有千种，万种。而你的那些小伤感，不过是一粒小灰尘，无足轻重，不足为谈。
与其丧下去，不如花更多时间去认识有趣的人，主动的听他们讲自己奇妙的经历。也会让自己感到更幸福哦！
三、给自己留一丝空间
无论今天的你是逛了游乐园，做了过山车，有了男朋友，是开心爆表，是忙忙碌碌，没有什么情绪变化，还是发生了什么不愉快的事情，让自己变得很疲惫，很难过。
请都给自己留出一些独处的时间
因为！
只要和人打交道！都会让你很累！
而留出时间让自己独自思考一会，让自己恢复当最原始的自己的状态。会让你感到轻松很多。
可以选择去操场跑跑步，也可以选在坐着公交车去一个没去过得地方，再返程回来（当然如果你是一个不怕晕车的小仙女的话~）可以自己一个人静静地坐在奶茶店里，脱离手机！脱离手机！脱离手机！
久而久之你会发现，在这段独自思考的时间里，你会看明白很多之间想不明白的纠结，烦恼，心情也会尤然开朗很多。
这也是我最喜欢的放松方式之一哦！
希望我总结的一些让自己感到幸福的小技巧能帮助到你哦！大学的生活，不能总是丧丧的，要有青春活力的样子呢！
记得早睡~