《破解高效学习的密码》之顿悟

心理学中的顿悟是指对情境的突然理解，超越了以往的定势思维。从脑科学的角度来说，顿悟过程是大脑建立新链接的过程，而且这个新连接的建立伴随着全身能量的增加。

在顿悟前大脑有一个关闭外在环境刺激，回到自己内在的过程。这个过程类似于冥想过程或者非常安静的状态，大脑会产生大量的a波，创造了一个特殊的内环境，然后再半秒内会产生顿悟的体验，其标志是r波的出现。

顿悟的时间非常短暂，稍纵即逝，但是内心有强烈要行动的紧迫感，这是建立最优化的大脑兴奋中心的宝贵机会，也是大脑高度可塑的关键时刻，此刻迅速把动机变成行动，强化和稳定脑内脆弱的新连接，认真滋养并使其变成自己的一部分，这样新习惯很容易建立起来。

经常出现顿悟会给学习者带来巨大的推动力。尤其是自发的产生顿悟后大脑无论是从物理还是化学反应上都将给学习者带来巨大的学习力。

因此引导思维产生顿悟是解决学习问题的核心。

大量实践教学发现，促进学生自己产生顿悟是建立学科学习兴趣的关键，也是培养创造性解决问题能力的关键。因为顿悟后不仅获得积极的情绪，更关键的是培养了学生的元认知策略，这也是我们学习过程最终极的目标。学习的数理化知识本身并不是最重要的，最为重要的是我们的学生获得了什么样的思维方式。

不管顿悟表面上显得多么神秘莫测，归根结底还是一种知识学习和知识加工的结果。结合顿悟的四个原理，无论从内容上还是形式上不难看出，顿悟的过程就是相关问题情境的三类知识的整体表征。实现顿悟的有效途径，即努力实现知识的整体表征。

形式上的勤劳掩盖了思维上的懒惰，影响顿悟的实现。传统教学中老师、家长把思考的结果看得比思考的过程更重要，而事实是提高孩子面对一个复杂情境总结分析能力的过程，往往比盲目地记忆结论更有意义。因此，总结好的结论本身并不重要，重要的是教会孩子分析问题、解决问题、总结结论的这个过程。

成年人的替代造成学生严重的缺乏思维过程及顿悟感受。

放下对知识（狭义知识）学习数量的片面追求，促进学生在问题解决中真正的获得顿悟，形成自我突破的创造性的思维能力，这恰恰是考试中所需要的思维能力，也是未来走向社会解决社会发展中的新问题的能力。