1.据说，人老了的标志之一就是喜欢回忆，而且以前的事情比眼前的事情记得更清楚 ，乐之者甘之如饴，恶之者退避三舍
2.有四种人可以做一辈子的朋友：一是一起扛过枪的，二是一起下过乡的，三是一起负过伤的，四是一起同过窗的。
3. 该你做的功课提前做也是做，拖到最后做也是做；该你做的事，随手做也是做，集中到最后花费大量时间、精力、气急败坏地做也是做。随时看一眼功课就不用到期末考试时挑灯夜战了，随手把东西整理好就不用为找个小东西翻箱倒柜了，把这些事情都安排合理的话，你就很主动，很少惊慌失措，其实这才是最省力气的办法”。
4.用简明扼要的语言把复杂的事情说清楚是一件需要功力的事情.
5. 人每天最需要的是空气和水，这两样东西都是淡而无味的，我们很少去赞叹一杯水如何有用，如何必不可少，但实际是离不开它的。我知道自己的价值所在，也能从中获得足够的满足感，这就行了。
6.其实沟通是一件日久见人心的事，偶尔的畅谈可能因为某种机缘而淋漓尽致，长期的合作则要建立在相互尊重和信任的基础上你越觉得是板上钉钉的事，它越像开玩笑似的发生一个完全想不到的小事打乱计划. 不要担心会不会犯傻，相信自己的新闻素质，不要担心自己语无伦次，相信自己多年的基本功，相信平时的日积月累正是为那没有准备的一刻做的准备……
7.人的一生注定要受很多苦，但我们必须寻找快乐，哪怕只是电光火石，因为快乐是照在沉沉大地上的寥落的星辰…
8. 开弓没有回头箭.开枪之后没有赢家。
9.但最初的紧张是因为陌生，如今的紧张是因为熟悉，越来越了解它，也就越来越想呵护它。
10. “我回去查查，核实后再告诉你。
11. 时间无情，总会带走一些你所珍视的人与事，且不容分说；时间亦有情，总会在带走的同时留下关于这些人与事的痕迹，且不断累加
12.罗老师对我说：“从现在开始，你要学会自主学习。”
13.所以年轻人焦虑是可以理解的. 但别着急，踏踏实实的，你认真做的一切都会被看得到，现在积累的所有东西，到最后都是长在你自己身上的本事，没有人能够拿走。
14.“念稿子”的人想“说”的几句话 “看人挑担轻飘飘，自己挑担压折腰
15.“我的青春我做主”，但你在做主的时候，一定要考虑到你做主所决定的这种行为会让身边、周围的人有怎样的反应，考虑了，就是懂得负责了。责任可以很大，也可以很小，小到对自己负责、对家人负责，大到对社会负责。成长是一个逐渐学会质疑、不再盲从的过程。年轻，时常会很冲动，冲动有的时候正是因为你盲目听从或盲目信任了某些东西，才没有认真地审慎地做出决定。当开始学会运用你的人生经历、人生经验，去判断这些究竟代表了什么，就是在成长了
16.成熟和世故是有很大区别的，最大的区别就在于，成熟是无论经历何等风雨，依然会用一种纯净的眼光看待这个世界，只不过，我会比年轻时看待世界的角度更多，看得更深更广。而世故，则完全是站在自身利害的角度，始终以一种趋利避害的态度来看待世界，看待一切的人和事，慢慢地你的眼睛就会变得越来越浑浊，看到的世界也会越来越浑浊。
17.人到中年，像这样的离别本不属意外，但无论做了怎样的心理准备，那一刻，仍然有着太多的痛，太多的不舍与 遗憾。
18.生日于我，只不过是提醒自己与这世界存在着某种关联而已，似乎并没那么重要。在岁月这个超高清镜头下，每个人都有张未上妆的脸，难以掩饰，无从闪避。
19.其实，这很像我，外表的不与人争、云淡风轻，改不了骨子里的原则和坚持。
20.慢，才有仪式感，生活之 美很大程度在于仪式感。因为仪式永远需要从容，需要一板一眼，一举手，一投足，都要多一些用心，也就多一分雅致，生活方上升为艺术。
21.现在的书太多了，多到泛滥。可读书却变得难起来，要大浪淘沙般地甄别、选择，就已经令人疲倦不堪了。于是，干脆把读书这事交给别人吧，有《百家讲坛》啊，有各种有声读物啊，别人消化反刍的不都是精华养分吗？听 书吧，省心省力，正适合这个飞快的时代。只是，读书的乐趣也由此减少了许多。甚至这样胡思乱想过：今后，读书会不会变成少数人的专利？读书会不会变成一个需事先焚香沐浴的仪式？细思极恐，还是趁着能读书时，多多享受一点乐趣吧。如果您没看过《我爱我家》，请一定一定把它收入观剧、听书的计划中，必不虚此行。
22. “请别低估自己，有时候一句话、一件事就可能影响一个人，甚至改变一个人，特别是年轻人。你珍惜的那些美好的东西为什么不可以用这种方式和更多人分享呢？只要你的文字是真诚的，这就是价值和意义。至于能不能让所有人满意，又有什么人什么事是能满足所有人的呢？”
23.祖国强盛，世界和平；所有我爱的人与爱我的人都健康、快乐；有足够的钱与闲，可以云游四海。
康辉老师的平均分让我知道了新闻联播是直播，作为媒体人表达的信息准确和安全是第一位。也让我对康辉老师有了更多的理解。妞妞，皮皮，波波，康辉老师的语文老师，康辉老师的爸爸（康辉老师进入北京广播学院，现在的中国传媒大学），妈妈，姐姐等等，以及和自己工作的同事，欧阳夏丹，利平等等，媒体人在表述事情的同时，自我的见解如此重要，尊重每一位媒体人。