2020.04.18复盘

今天在值班的时候,我想到了一个词叫回顾性演练。我在听小七老师课程时,小七老师建议早晨可以对这一天要做的事情先在内心演练一下,我自己的体会是对刚开始自律的人来说,往往会把一天演练得很理想,可是真正去经历这一天时,却和计划毫不相干。我就在想,要是我们在做总结的时候,回顾一下今天的时间开销的话,会对时间利用上有一个更好的把握。先根据时间开销统计一下今天浪费了多少时间,然后假设再给你今天24小时,你会怎么利用,要做哪些事,最后结合你今天的时间利用情况,去做明日计划,这样会更好的指导第二天的计划!

我今天浪费了纯时间4h10min,兼顾时间6小时,这是一个很可怕的数字!如果我没有认识到今天我浪费了这么多时间的话,第二天可能还会浪费这么多时间!


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