昨天晚上熄灯了，我和儿子躺在床上准备睡觉，他突然坐起来问我：“妈妈，我们人为什么需要睡觉啊？”我躺在那里略加思考，尝试跟他解释：“你看妈妈的手机，早上的时候，电量是不是满格的啊？然后白天妈妈用手机看微信 打电话 听音乐，下班的时候妈妈手机的电量是不是快没有啦？晚上回家充上电，第二天手机的电量又满格了。我们人的身体也是一样，你看过游戏里人物打架吗？人物旁边是不是有个格子，那个就代表人体的电量。我们白天工作、学习、运动时，身体就在放电，到了晚上我们通过睡觉给身体充电，第二天我们身体的电量又满格了。如果不充满电的话，可能手机可能会坏掉，我们的身体也是一样，如果不睡觉可能会生病。“话音刚落，黑暗中突然传来一阵热烈的鼓掌声。我猛的爬起来看着他，问：“你干嘛啊？”他认真的说：“妈妈，你解释的真好，你这样一说我就非常明白了。”我看到一个小听众这样真诚的给我反馈，心理也乐开了花，抱起儿子亲了又亲：”谢谢你这样说，让我对做一个老师更加有了信心。“ 就是这样的一个积极反馈，拉近了我们的距离，温暖了我的全世界。
去年在领导力的课程中反复听到了二级反馈，在正面管教的课程里听到了孩子需要鼓励就像植物需要水。开始慢慢觉察到积极反馈的力量，这些美好真诚的反馈就是我们的幸福催化剂。
被幸福催化的感觉，美妙极了。
今年开始在公司尝试做一些工作坊，每场工作坊结束，我都能体会到积极反馈的能量。
3月份一场工作坊结束，那天晚上我躺在床上随意打开手机，发现收到了一段视频，当我打开视频我惊呆了，一群同事十几个人围成一圈，手里高举杯子，一起对着镜头大喊：”谢谢Winnie老师，Winnie老师辛苦了。”那一刻，有一种被表白的感觉，浑身爬满了鸡皮疙瘩。真的被他们感动到了，那一刻我第一次感觉到我真的可以成为影响他人的老师。
6月份在公司做了一次内训师工作坊，结束时，EM找到我跟我说：“Winnie，谢谢你今天的工作坊，我发现你的工作坊比上一次更好。逻辑更清晰，开场破冰活动也升级了，还设置了彩蛋环节，让人眼前一亮。我觉得你的这个工作坊就是我们内训师上课的一个Demo。我自己学到了很多东西。“这些反馈足以扫去所有的疲惫，让我满心欢喜。 直到今日，我依然热爱工作坊，我想多半是与这些积极反馈带给我的能量和温暖密不可分。
当然，你不是永远都能收到你期待的积极反馈。 今年6月份，我花费近一个月时间，设计了一套针对新员工的培训方案，融入了很多互动、找老员工签名任务、游戏闯关的元素。我满怀期待，觉得新员工会非常喜欢这样的方式，他们一定会爱上我的设计。但是我听到有声音说：“好烦啊，我工作都忙不过来，还要搞这个。”我没有看到欣喜的面庞，也没有收到任何积极反馈的声音。我感觉到受了伤害。我开始怀疑，我做这个事情是否有意义。甚至一度想放弃这个方案。
庆幸的是，我又看到了之前收集到的反馈宝石，它们在那里闪闪发光，它们告诉我：你所做的，我们能感受的到。
我深深体会到反馈的力量，我希望被别人温暖，我也尝试去温暖身边的人，成为别人的幸福催化剂。
以前看到别人穿了漂亮衣服，我在心里夸奖，好美啊。现在我直接告诉她：“你今天好美。”
以前别人帮了我的忙，我在心里跟他说谢谢，现在我会告诉他：“你这样做，让我轻松了很多，非常感谢你”
以前儿子帮了我的忙，我觉得理所应当，现在我会专门给他写一张赞美卡片，表达我的谢意。
渐渐地，我发现我自己能感受到更多的美好。和身边人的关系，也在发生美妙的变化。
积极反馈传递的信息是：我在关注你，你对我来说有价值。而我们终其一生都在追求归属感和价值感。积极反馈恰恰可以让我们收获这样的体会。
所以，请不要吝啬你的积极反馈，像个真诚的孩子，告诉你身边的人：“你很棒！谢谢你！”
用你的反馈，温暖他人。