2021-05-12

健康的控制感是什么？作为父母我们怎么才能让孩子获得健康的控制感。

我们发现，压力对儿童的行为表现与心理健康都有着负面作用，而我们的许多工作其实都涉及帮助孩子缓解压力。因此，我们以此为切入点，开始投身于压力感受和行为动机方面的研究，并就此开始了对控制感的深入探索。我们试着引导孩子达到健康的自我激励水平，而这个水平应该恰恰介于过度追求完美主义和“我要回去打游戏”之间。当我们发现控制感偏低会导致非常大的压力且自主性是提升动机的关键时，不出所料，这条门路我们算是找对了。随着研究的深入，以上这些效应得到了进一步证实，我们还发现，我们想给孩子的一切，其实都与帮助他们获得健康的控制感息息相关，比如身心健康、学业有成。