你跟幸福之间隔着一个500万？错！忆苦思甜才是正确打开方式！

我们今天开始读：《像哲学家一样生活》。

这篇文章是第四章和第七章的分析、理解。

说实话，之前真不知道斯多葛学派是干啥的？

读了之后才发现，原来，那么多的鸡汤和名言金句，都是出自这里。

而且，阅读体验非常愉快，一边读一遍笑，笑得肚子疼！

引言：你跟幸福之间隔着一个500万？

很多人都有这样的想法，假如我中了500万，一定会幸福死了。

错！

这只是我们的想象。

你一定不服气，一定会据理力争，对吧。

实话告诉你吧，还真有人较劲，才得出了上面这个结论。

这两个较劲的家伙，是心理学家沙恩·弗雷德里克和乔治·洛温斯。

他们在很长一段时间里，跟踪研究彩票中了大奖的人。

发现一件十分奇怪的事情：中奖之后，大部分人极度兴奋，然后，很快就会恢复正常。

最短三天，最长不超过3个月。

他们把这种现象称为享乐适应。

什么叫做享乐适应？

享乐适应就是：我们会适应新的方式，并且习以为常。

享乐适应发生在我们生活的方方面面，我们非常熟悉，却不知道为什么？

比如，我们在购买生活物品时，享乐适应就在发挥作用。

还得小时候的黑白电视吗？

我记得第一次看到电视的时候，十分激动。

到如今，谁看电视还会激动啊？

数字定制，随意选择，我们觉得没什么大不了，科技总是在进步嘛！

不仅是电视和娱乐，其他也是一样。

很多人出身普通，辛苦奋斗多年之后，找到了一份好工作。

得到了梦想当中的工作之后，我们肯定会高兴一阵子。

但是，很快，我们就会不满。

抱怨老板，抱怨福利不够好，抱怨假期太少，等等。

最常见，最普遍的享乐适应，发生在人际关系当中，尤其是婚恋关系。

当我们遇到了梦中情人，就十分激动地写情书，发QQ，自拍撒狗粮。

然后，结婚大摆筵席，恨不能告诉天下所有人。

很快，我们就开始习惯，然后厌倦，然后，眼睛开始盯着配偶的缺陷。

宋慧乔和宋仲基的爱情和盛大的婚礼，几乎感动了全世界。

然而依旧惨淡收场。

说来说去，都是享乐适应惹的祸啊？

如何才能制止幸福杀手呢？

毫不夸张的说，享乐适应就是幸福的头号杀手！

那么，如何才能阻止这个杀手，让我们长长久久的幸福下去呢？

《像哲学家一样生活》这本书，提供了两个办法。

第一，消极想象，第二忆苦思甜。

先说消极想象。

比如，你开着自己的10万块买的车，看到路上很多宝马、揽胜之类的，心里很不痛快。

怎么办？

想一下：万一你的车丢了，你不得不搭乘公共汽车上下班。

再或者，不小心车子刮坏了，不得不送去修理。

这样一想之后，估计你就会珍惜现在的车了。

如果你心情不爽，十分生气，可是又找不到原因。

那么，想象一下，假如今天就是你此生的最后一天。

那么，你还顾得上生气吗？

赶紧把重要的事情先做了，对吧？

还有，看到电视上，那么多国家不是打仗就是天灾。

这时，我们不该抱怨自己的房子小，车子旧，衣服不够昂贵。

我们应该庆幸：我们活着，而且身体健康。

如果消极想象还不能解决咱们身在福中不知福的毛病。

简单，大家可以去忆苦思甜。

怎么算是忆苦思甜呢？

比如，咱们大鱼大肉吃腻了。

那么，改食谱，一周只吃五天大鱼大肉，周末可以吃素。

一则轻断食，二则激发免疫力，三则忆苦思甜。

有些人干脆选一天不吃饭，饿一饿反而对身体更加健康。

除此之外，还可以去养老院当义工，去孤儿院陪伴孩子。

或者，在街上找一个流浪汉，帮助他、照顾他，把自己的食物分享给他。

很多人去了吃过老人院的饭菜之后，很快改掉了挑食的毛病。

你若是不信，大可试一试。

小结：钱不能带来幸福，忆苦思甜、知足常乐才是关键

从物质上看，我们如今过得比以前的皇帝还要舒服。

可是，大部分人却感到空虚、无聊，生活没有意义。

为什么？

吃苦吃少了。

没有苦，哪里尝得出甜呢？

很多人有误区，以为钱能带来幸福。

实际上，只要不饿肚子，过了温饱线，幸福基本就跟钱 的关系不大了。

好了，《像哲学家一样生活》今天就读到这里。

我是王小喵，先关注再阅读，养成好习惯。

我们下篇文章再见。

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