2021-07-03

今天听到这样一句话，如果你在生活中有任何时候感受到了负面情绪，请相信我，一定是因为你的思维方式出现了问题。

其实我们有没有发现我们所有的难过失望都是因为我们对这件事或这个人过分期待了。因为有所期待，当你的期待不能得到满足时，你就会失望、难过，换个角度想，如果只是这个人是个陌生人，这件事我们把它当作别人的事，那么期待值会不会下降一点，结果出来的时候我们会不会不那么难过一些。我们很多时候的难过失望都是在跟自己较劲，因为这种事情已经发生，我们又不能改变，结果所有的失望难过，其实只是把自己拖得更累，那么何必呢，为了别人为难自己。放过别人也是放过自己。