二十四节气:处暑

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处暑是:二十四节气之中的第14个节气，是太阳到达黄经150°。

“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了，《月令七十二候集解·处暑》处暑，七月中。处，止也。暑气至此而止矣。

    今年处暑 开始时刻：2019年8月23日18:01:53，星期五

    结束时刻：2019年9月8日06:16，星期日

  关于处暑的谚语很多，有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”“处暑谷渐黄，大风要提防”“一场秋雨一场寒”，我们可以根据谚语的提示，多注意天气的变化，自然的增减衣物。

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处暑的物候是:

    一候是:鹰乃祭鸟。鹰，杀鸟。不敢先尝，示报本也。鹰在这个季节会捕猎鸟。鹰在这个时间，不捕猎鸟祭祀，古人认为，那就意味行军打仗会劳而无功。

    一候的花是:草棉，又叫非洲棉或小棉，是我国重要的经济作物之一，是要的纺织原料。种子、根都可以入药，种子有促进乳液分泌的作用。

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    二候，天地始肃。清肃也。这个时间，天地之间会充满肃杀之气，让我们在这个时节，很容易悲伤秋，万物开始凋零。如果天地没有肃杀之气，古人认为，那么君臣之间就会不分上下。

    二候的花是:秋葵，是我国常见的经济作物，有蔬菜之王的美称，全株可以入药，有清热解毒、润燥滑肠等作用。种子可以食用和入药。

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三候:禾乃登。稷为五谷之长，首熟此时。这时五谷成熟，开始收获，农人庆收。如果田里没有收获五谷，古人认为，那就意味着气候酿成了灾害。

    三候的花是:建兰。是我国载植永远的观赏植物。以气质高雅被喻为君子。全株可入药，有滋阴润肺、止咳化痰、活血、止痛等功效。

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处暑的民俗有:

    处暑吃鸭子、吃鱼、吃海鲜、吃花生等风俗。

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    处暑的衣食住行我们应该注意的事:

衣:二八月乱穿衣，早晚温差大，注意保暖，加强衣物。做好三护，护脖子护肚脐护脚，不要受寒受凉。

食: 处暑容易“秋燥”。秋燥是温燥，常常会有，头疼、少汗、口渴、干咳、少痰、咽干不适、手脚心热，这些都是季节性表现，和气候有关。多喝水，吃点凉性食物，多吃易消化的食物。如百合、莲子、银耳、红薯、芹菜、萝卜、胡萝卜、苹果、杮子、栗子等。

住:这时容易春困秋乏，应早睡早起。中午适当午睡。

行:可以适当的增加户外运动量，可以爬山，郊游、骑行、跑步、瑜伽、太极。

    另外注意预防感冒、传染病、腹泻、皮肤病的发生。

      处暑的时空是:火水“未济”卦辞说:“火在水上，未济。君子以慎辩物居方。”提示我们应该，慎思慎言，知道自己的环境和位置、身份，说话办事需要严谨。

      时间真快，我们在不知道已经进入处暑，天气惭凉，我们也需反思，收心，让自己回归平静，收神藏志，开始需要进入收的时节。

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