2021-12-10 今日重要三件事：如何面对裁员潮带来的焦虑感

今日计划：
1 五点早起，走路上班，听书学习，阅读并记录笔记和心得，圈子打卡
2 周会，技术方案和开发设计分享
3 知识星球知识分享

小确幸：
1 昨天睡得很晚，都快到凌晨了才休息，照以前的习惯，这么晚休息，我一般就不会坚持五点早起了，可闹钟响的时候，我基本已经不困了，所以还是照常五点早起了。说真的，这次我真是没办法不早起，因为心里有特别多的期待，期待利用早起的时间读超多干货的文章，期待使用flomo流畅地记录想法，期待读刚刚发现的好书，期待日更分享自己的心得。真的好久没有如此兴奋和期待了，真的好开心。

这种体验也让我进一步想到前几天刚读到的古典老师的分享，不要自律，要找到自己行动上内在的规律，也就是找到自己行动上的内在动机。而升起内在动机有三种方式：有趣的、充满惊喜的以及精神上的激励。而今天在晚睡的情况下，依然轻松早起，正是因为满足了这三个特点。有强化认识了，开心。

2 昨天我把明天周会后要分享的技术文档整理了出来，并第一时间分享到了小组群，以让小伙伴们帮忙看下，提提意见。分享出来后，伙伴们提了不少特别好的建议，是我作为当事人，灯下黑而忽视的点。这让我特别开心，主动就会有收获，开放就会有成长，感觉又进步了，开心。

3 收拾东西时找到了之前宝宝出生前买的小自行车，我心里以为车子还比较大，宝宝现在仍然玩不了呢。但既然看到了，就索性拿了出来。没成想，宝宝看到后，眼睛立马就亮了，而且车子刚刚好，一点也不大，而且宝宝玩一会儿，就玩溜了，拐头，倒退。真没想到，时间过得可是真快啊。

思考收获：
如何处理裁员潮带来的焦虑感
面对互联网行业一次又一次裁员潮带来的焦虑感，要明白一点，学会接纳当下的焦虑，因为面对变化和不确定性，焦虑是人类追求安全的正常心理体验，但在焦虑之余我们同样也要从思想上深刻认识到，裁员淘汰潮裁的是人，不是企业。

而一个人产生焦虑恐惧的本质正是来源于内心的不确定。想一想放在以前，时代发展节奏慢，进了一家公司基本就是稳稳当当干一辈子，而现在的年轻人一年都可能会换好几份工作。现在社会经济科技各个方面发展都特别快，外界太多的东西也都处在一个不确定性中，此时正是因为我们缺少对自己的确定性，所以才跟着不确定的外界环境产生了焦虑与恐惧。

我们不确定自己的能力边界，不知道自己能干好哪些事，不能干好哪些事；不确定自己的认知，不确定自己知道哪些事，不知道哪些事；不确定自己的天赋，不确定自己的特长是什么，短处又是什么；不确定自己的目标（想要的是什么）、定位（想成为一个什么样的人）、当前处于什么阶段；不确定自己的性情，真正适合跟什么样的人在一起。当我们真正对自己的确定性从内心上明确了之后，我们就不用担心世界的不确定了，也因此我们以后要学会多向内求。

互联网时代，是一个个体不断崛起的时代，社会的基本组织单位已经在开始由公司向个人转变。我相信随着机器的智能化和自动化的进一步提升和推广，裁员潮以后会越来越多，这也在进一步提醒我们，必须要更进一步地关注个人崛起。

而个人崛起的核心点在哪里，就在内在的价值上。它是一个人的独特个性与特长，是个人特有的想法，是超越框架束缚、善于创新的能力。如果一个人在这个时候，还缺乏主动，那么确认无疑是，他就是在坐以待毙。

个人崛起的时代，我们每个人都必须明白自己的责任、权力和利益，今后我们不应该等着别人给我们分配任务，亦或者是告诉我们该怎么做，而是应该着眼于目标，主动为自己拆解目标，分配任务。

要知道个人崛起的时代，社会要淘汰的，就是那些无力承担责任，而无度索要权力和利益的人，或者因为找不到自我，而无法定位的人。

过去我们不需要知道自己是谁，只要按照命令去做事就可以。现在我们是谁并不重要，重要的是我们能发挥多大作用。而未来，重要是我们要明确知道自己究竟是谁？自己又能为世界创造什么？所以从现在开始，我们必须对自己有深刻的认知，如此才能找到自己的行为和价值。