在婚姻生活中难免会有些磕磕绊绊，遇到一些小烦恼、小事件。表面上看，这些小事都不足为奇，但是，不要以事小而不为，不要以事小就忽略了。
要知道念头的背后是能量。小烦恼、小计较的背后也是有能量的，累积多了，就可能成为某某事件的导火索。到了大吵一架的时候就会翻出来，你当时讲的“啥啥啥”成了吵架的由头。任何大事件的背后，其实都是由无数的小事累积而成。所以，在婚姻的对练场中，要重视这些小事，从每一个小小的念头后面去扭转负面的情绪。
在婚姻中对练，婚姻中的小计较经常就是些小事。比如说洗袜子，“你攒了十几双袜子让我来洗”，你伸着手，指着对方的鼻子问，“为什么你自己不洗？为什么你要这样邋里邋遢？”
对方可能因为你的指责而乖乖地去洗了，可是这一股怨气却悄悄地压在了心里。他的大脑可能暂时忘记了你这一次对他的指责，可是，情绪那种化学物质却残留在了他的身体记忆里。
随着下一次的加剧，你可能又会对着他说：“你看你的书怎么放得到处都是啊？你为什么从来就不能把它垒得整整齐齐呢？”对方又乖乖听着你的指挥，老老实实地把书本都收集好。
再下一次，你可能说：“你为什么这么晚回家？都跟你的狐朋狗友到哪里去混了？你心里还有没有我这个妻子（或老公），你的心有没有放在家里？”这时，大吵闹爆发了：“我再也受不了你啦，你这个悍妇（或者说你这个粗鲁男）！你对我无数次吼的大嗓门，我都照做了，可是你一而再再而三的，我对你再也忍无可忍了。”
于是，一个小火苗变成了一场大火，把你们之前的恩爱、之前的甜言蜜语、之前的山盟海誓烧得一干二净，把你们的感情破坏得无从收拾。两个人就像变成了仇人一样，怒目相视，水火不容，已经毫无谈判的可能性了。“悍妇”或者“粗鲁男”立马就要拿着行李离家出走。可见，婚姻中的大事件，甚至“离婚，我要跟你离婚”这样绝情的话，都是由无数的小事情引起的。
你如何善于经营你的婚姻呢？你如何把这些小小的指责、小小的计较都变成婚姻中的小甜蜜、小恩爱呢？这是修行之处，这可以明显地锻炼出你的觉察力和敏锐力。
这并不是说你要为对方去承担多少事，可能你说的完全是对的，“为什么他就不能自己收拾自己的袜子，为什么他就不能整理自己的书籍，为什么他要这么晚回家呢？”
你说的这些都是对的。可是，那是站在你的立场上，站在你的出发点，你都是对的。只是你用的语气错了，你站的角度错了，你表达的方式错了。你还能用更有爱、更委婉、更有智慧的方式来表达，不仅让他把活儿干了，还抓不住你的不是，关键是要有爱。爱，是这个地球练习场的基调，这样你还提高了自己的分值，因为爱是这个地球上考核的重点项目。
在婚姻中，你很难想像没有爱的婚姻是怎样的。没有爱的婚姻不叫做婚姻，没有爱的婚姻没有必要进去。之所以有婚姻，是因为婚姻是爱的考场。这个爱，你有没有过关？各种找茬儿、小事儿都是为你设置的小考场。你需要从一件鸡毛蒜皮的小事表面，去看到它背后的考题，去拿到它的考分。这考验你的应变能力。当然这都是在爱的基础上，没有爱，也就没有正确的应变能力。
并不是你要把自己变成一个母亲或父亲般的人物，培养一个巨婴，不是的。夫妻彼此是独立而尊重的，是站在完全平等的天平上的，不可能他重你轻，或者你重他轻。两个人站上去都维持不了平衡的话，婚姻终究会走向滑落。也就是说，不可能是你非常强势要去指责他，也不可能他非常暴力要来要挟你。
失去了平衡的前提条件，婚姻都是不成立的。所以，要相当有技巧地驾驭婚姻中的小事儿。从每一句对话中，从每一种态度中，从每一个眼神中，你都要让对方明白你爱他、你尊重他，让他也学会到爱你和尊重你。
比如，你为他泡了一杯咖啡。你端给他，浓浓的咖啡香味儿，暖融融的笑容。当他喝下这杯咖啡，不仅仅是尝到了咖啡的味道，还有你端给他的爱。
就算你帮他洗袜子，或者他帮你洗袜子，或者他洗自己的袜子，你都要让他感受到爱。他唱着小调儿幸福地在洗袜子，还能够让他感受到他为你服务是一种幸福，是一种甜蜜。就像他当时追求你的时候，他为你做的任何事情只要博得你一笑，都会让他的心中开出了花。
你可以很温柔地贴在他身上告诉他：“老公（老婆），我爱你，很感谢你为我做的这一切。”这听起来有点正规化，有点像官宣。可是，不是的。你是在往爱情里、往婚姻里撒糖，你让洗袜子也变成了一种乐趣。特别是现在的生活这么方便，你可以让洗衣机去洗。
在洗袜子的背后，你其实并不是针对洗袜子这个事件，而是你看不惯他某些行为背后的毛病，你在挑毛病、挑刺儿。你让他自尊心受了伤，你让他觉得自己的行为很不堪，你让他感觉到自己很低落，这是一个能量的传递。你从无数的小事中对他挑剔，在表明你看不惯他，你看不起他，你把他踩得很低。这不是一个修行人要做的事儿。
修行人应该是抬高对方，应该是呵护对方。并不是要你把他抬得高于你的位置，而是把他抬高到和你平等的位置。修行，并不是说你不计较这些小事儿的发生，而是你从你的心上去掉了这些你对他人格上的计较，而且你还能够转化他。
我先从改变自己开始，把自己和家都收拾得很干净、利索，让他也体会到环境的整洁、整齐的摆放会很舒适。在家里摆一束花，营造一个温馨的漂亮环境，对你们两个的爱情是营造了多么有情调的氛围，仿佛回到了你俩初恋的时候。那种灯光的营造，你眉目间的柔情，你嘴角的微笑，你欣赏地品着他为你点的饮料……你轻声说出来的每句话，都使他的心感到像熨斗熨过似的服帖和舒畅。
是的，在今后的婚姻中，你们仍然可以这样生活。为什么不呢？生活就是一个调味的地方，你可以让生活变得非常美味，让空气中都充满着玫瑰的芬芳，让爱情盛放。是的，三次元的地球生活也可以变得如此有情调。这样，你不仅拿回了分数，你还过得非常幸福。
要知道幸福会从婚姻中扩大。你在婚姻中尝到了幸福的滋味，变得心花怒放。当你走到街上、走到工作中、走到人群中，你也是带着幸福的芬芳，你把空气都变成了甜香味的轻奢。你把生活过得有滋有味，这都是来自于婚姻。
嗯，原来是可以这么幸福的。是的，只要你去掉心中的小计较，只要你善巧地转化心中的看不惯，只要你尊重自己也尊重对方。婚姻也就在生活中变成了一道甜品，一道美味。