5个助你打赢内在之战的心法-教练领导力系列

在我学习五维教练领导力的过程中，我一直有一个疑问，为什么课程中的道的篇幅如此之大，一度感觉非常务虚。最近当我结合古典老师的《超级个体》课程去理解的时候，我明白了成就一场比赛的输赢分两个战场，一个是外在战场，还有一个是内在战场，而高手之所以有好的外在表现，前提是他打赢了内在的比赛，我们有太多事情举棋不定，都源于内心的恐惧和某种障碍。

下面是我最近感悟颇深5条心法，分享给你们~

01 过程不可逾越

我以前听到什么牛人推荐的书，当下稍有兴趣的，我都会立马下单，那一刻我仿佛已经看到了阅读完这本书后那个又博学一点的自己，然后书到了，就没有然后了。
现代人正在遭遇的大部分困惑和纠结，往往在于我们急迫的渴望拿到结果，而企图跳过过程，这不得不说这是一种显而易见的贪心，但我们总是无数次的掉入这个诡异的欲望陷阱。下次当我们感到焦虑和困惑的时候，不妨先放下焦虑本身，想一想自己是不是有这份贪念，然后你就会知道该怎么办了。

02 越自由的人，越知道自己不能做什么

自从我成为自由职业者后，很多朋友都会对我说一些羡慕的话，诸如真羡慕你可以睡到自然醒啦，可以说走就走去旅行啦，可以做自己想做的事情啦。但他们还是会继续打工，因为自由是有代价的，不自由是有福利的。当我“自由”之后，其实也是为自己带上了一种新的枷锁，自己安排自己的时间，也就意味着，你不再拥有“带薪摸鱼”时间，时间变得很贵，早上多睡了2个小时，那就要用更高效更长的工作时间来补上，朋友约旅行，不好意思，我想在上半年做完100个咨询，再给自己来个奖励旅行。

03 选择是有成本的

在我咨询过的案例中，一半以上是不知道自己该怎么选的困惑，手里有几个offer不知道选哪个，要不要去创业，要不要跳槽，等等。有句话最近火了--“成年人不做选择题，我全都要”，我想说“醒醒”，成年人面临的都是选择题好不好，所谓的平衡其实也是一种选择，把天平的某一边调低，另一边调高，都是选择题。而我们迟迟无法选择的根源在于，我们怕选错，因为选择的成本是需要承担选错的责任。表面上看，你是因为不了解两个offer对你孰优孰劣，实际上反面是，你不了解自己的能力优劣势，以及自己的发展目标和路径，所以你不知道怎么选，又担心选错，这是一个死循环，怎么破？咨询师的做法就是陪你一起梳理，让你更了解自己，以及和目标职业的匹配度，最终清晰的完成决策。

04 你的世界，就是你注意到的世界

自从我决定换车，我惊奇的发现马路是居然有那么多人开同一款车，事实上，昨天和今天开这款车的人群基数并没有质的区别，只是原来我没有注意到。在当下这个时代，注意力正经受着前所未有的考验，有的人TA的注意力已经睡着了，有的人注意力被打得稀碎，只有少部分人才拥有自己注意力的操控权。
我们都知道盲人摸象的故事，每个人看到的世界，都取决于他自己摸到的那部分，我们终其一生都不可能看到这个世界的全貌，这是一个事实，但我们有权力决定把注意力放在哪里，放多少，从而趋近那个我们理想的世界。

05 自己情绪不好的时候，不要去处理他人的情绪

最后这句是写给我自己的职业准则，也是和我的同行们一起共勉，作为执业的生涯咨询师，个人成长教练，我们首先要爱自己，安放好自己的情绪，才能有能量去帮助来访者解开迷茫，找到前行的力量。

我是生涯咨询师Jessica，关注我（wx: jessicasjq)，个人成长路上走得更坚定一点。