2021/12/22宇宙公民高效阅读营第五天：高效阅读九步法拆解，读《感恩日记》

我的总结：

人生是一个选择。

修行就是观世界，观他人。

全面的接待人生，活着就有感恩

建立目标方法论：一小时工作法。一小时读三本书。

打破底层的思维逻辑，建立全新的思维模式，相信框架里没有的东西。s生命即体验，觉察，经历。

世界是我的游乐场，向死而生每天都是最后一天，把自己活出12分的标准。

人生的意义：我要找到我人生的Why ?

阅读书籍的4种类型：

阅读名人传记、做一流的人，读一流的书，会发现真理与爱。

站在宇宙高度审视人生。人的体内就有真善美，让自己变的更高贵。

宇宙是无中生有的。

读书让我们的认知发生改变。是完全建立自己的心灵世界。会完全独立于外界王国的心灵宫殿。里面居住着富有而伟大的灵魂。

书籍的本质也是服务于我们的，也要爱惜书籍。但不要设限条条框框。

要设立全新的框架。

我是自己生活的制造者。

从全局出发，世界太精彩了！

我们搭建一个属于自己的心灵宫殿，不受外界烦恼影响。

人生目标论，一定要设立目标，大目标拆解成一个个小目标，颗粒度拉大就没有什么问题了。

购选书籍的方法：同主题的书籍可以选多本书。

一切美好都在发生！

为什么要感恩?

你的不幸来自于抱怨，你的幸福来自于你的感恩。

感恩的方式：书写感恩日记。

感恩的公式：

第一句：我很感谢你最近做的一件事……

第二句：当你……的时候，会让我感觉特别棒，特别美好！

提问+回答=答案

我觉察到了自己旧有的思维模式，以及学完不做总结输出。”

感恩自己今天战胜了自己，觉察到立刻总结输出，并分享给我的赋能赋能伙伴，她要住院五天行为希望皆有我的总结分享，给她节约时间。

感恩梅校长的精彩教授，互动式的上课，让我从被动接受转为主动思考。真的特别好。感恩所有班委以及同学的互动，彼此共创赋能。真的太美好了。

美好的一切都在发生。