5.17我的减肥试验第二十一天

又是没好好吃饭的一天，最近因为心情的原因，饮食实在不规律。准备明天开始正常吃饭。不为减肥也要为健康。

我上次说过，阻挡你减肥的最大敌人就是你的心情。所以每天都要让自己开心愉快起来。今早体重减了1.3公斤。应该是月经结束，体重掉的比较多。

早饭：一碗米饭+一份芹菜

午饭：没吃，

晚饭：一碗南瓜汤+一个西红柿

每天让给我坚持减肥的动力是每天照镜子。你们也可以试试

作者：孤独又灿烂的猫。自媒体运营，十几年的舞蹈健身减肥专家，

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