Day4+11组112号緈福+《学习力》读书笔记4

今天，我阅读的是第5章【时间管理】：越忙越有时间，找到你的分类价值时间

【旧知】

1.完成比完美更重要，试着给自己一个“烂”开始。总想追求完美主义，总觉得再多点时间，就能做到更好。但其实不是这样的，通过行动迭代，才有可能做到比上次好，正如人们常说的：熟能生巧。

2.总把拖延当做事情没完成的一个借口。而作者告诉我们要改变自己的认知模式，用行动改善拖延，而不是让拖延阻挡了行动。

3.黄金专注时间

【新知】

1.“黄金半小时计划”：将7天内的学习清单，写入手机备忘录中。在无聊时，从中挑选一项并执行。

2.道理懂那么多，却依然不行动。有时是因为需要行动的太多，产生无形压力，导致一个也没做。而作者告诉我们，比如觉得一篇文章很好时，我们可以只选取3点记入笔记，再从笔记中选择1点去践行，这样行动也会变更更加容易。

3.时间底线：在时间底线这个问题上，我总把实际的截止时间作为我的时间底线，但这样，如果实现过程中出现困难，就会导致完成不了或真的就在最后截止时间点草草完成。

【行动清单】

1.“黄金半小时计划”：将那些想做而未做的事录入备忘录中，当因事务较多或任务艰巨，无从着手时，直接从“黄金半小时计划”中挑选一项去执行。

2.闭环式学习：就算是碎片化学习，也要预留时间来进行总结，不然就会变成只是看过，过段时间就会忘记。

3.番茄钟式专注：当觉得时间过得太慢、心不在焉、精神状态不好时，采用25分钟番茄式专注法，从最想做的一件小事入手去唤醒自己行动力。