人生就是在不断地练习转念

疫情以来第一次去游泳馆，在这座新的城市里也是第一次去，游泳馆还挺不错，除了常规的泳道，还设计了小孩玩的泳池，一间桑拿房，竟然还有一个20多平方大小的温泉泳池，真的很棒，适合一家人亲子游，最惊爆的还是价格，一个人只要15元，哈哈哈！

开心了一个晚上，今天早上起来，一直流鼻涕，发觉花粉过敏又来找我了。这已经是第六个年头过敏了，以为这两年健身可以彻底和花粉过敏说再见，看来还要再期望下一年了。

今早计划是安排强度比较大的训练，结果鼻涕毫不留情地抓完又来，往复不断，心情甚是不爽。

纸巾越擦越多，情绪跌落谷底。最终，脑海里突然冒出一句话，忘了是谁说的，“遇上问题，有三种选择，要么无视它、要么解决它、要么接受它。”

无视它，那是不可能的，虽然不痛不痒，但是真的不舒服啊。解决它，没有什么特效药可以控制，尝试过太多了，几十种过敏药，让人头晕目眩。

看来唯一的选择就是接受它，从内心接受它，彻彻底底地接受它。安抚情绪，放缓呼吸，静静地躺着，想象那只怪兽在身体里乱串。

慢慢地慢慢地，感受身体里来了一个狩猎者，追捕那只怪兽，开始激烈的战斗，最终渐渐趋于平静……

有点梦幻，有点禅，但这真的有效，不管对待人生任何问题，其实都是转念之间。当你可以转至正念，一切都将趋于平和。