《放下自我》第六章 以单纯之心应对 感想

这一章，开篇又提到河流，提到树木，天空和大地。这是让人心旷神怡的自然景色。它能给心灵一片海洋的宽阔。

前几章，就有这样的疑惑，“心灵”到底指什么？澄明又是什么意思？怎么保全我们心灵的纯净澄明？

这一章，似乎在讲关于“心灵”了。心灵是渺小的水坑。为什么呢？它的参照物是山川河流，树木自然。是因为河流山川大地没有想法吗？是因为它们不去思考吗？是因为它们不分丑恶善美的容纳吗？是因为他们的流动和自我净化吗？

那我们呢？我们怎么办？作者给出了一个答案——独处。

我喜欢独处。静静地读一本书，一个人漫无目的地散步，写几个非常蹩脚的毛笔字，做几遍最喜欢的八段锦。睡前的静坐，全身心地放松，投入地放空思想，感受身体和内在，也已有几年的习惯。做这些的时候，思考的很少，专注于做这些事情的本身比较多，尽管有些时候，特别是在静坐的时候，很多念头也会如泉涌般一个接一个跳出来，我聆听它，等待它消失，再迎接另一个念头的到来，如果没有那是最喜悦的。只有心跳和呼吸的自己最安享静谧，就像河流静静地自如地流淌。那是生命的源头和动力吗？

写到这里，突然领悟到“让自己保持开放”，就需要独处来先“放空”自己。因为这几年的“独处”，欲望（权欲，占有欲，控制欲，物质欲）渐渐被一个叫“爱”的融化。曾经固执，好强好胜的自己，慢慢地融进了“大自然”，感觉到雨的柔软，空气的柔软，大地的柔软，天空的柔软，人与人之间的柔软，自己的柔软。

我老公是个很忙的工程师，他很佩服我独处的定力，同时也经常笑话我说“你要成仙”。各种摸索学习路上，听到老公的“嘲笑”，也会觉察感觉在老公眼中我“怪异”的行为。我觉察到：我不是要成仙，是要做本我，做最好的自己，就是欣赏一棵树的能力而已。

虽然我老公没有独处的闲暇，但我分明也感觉到他的变化：他的暴脾气，发的越来越少。他的焦急上火，次数频减。他的牢骚似乎多了更多的理解词语。他的笑容多了。我深深地感觉到他在转念，变成一个开朗，积极，向上，平和，大气的人。感谢我老公对我的启发，他让我明白：家庭氛围，家庭能量的重要性。家就像雨水，对万物滋养，潜移默化中，万物也就带上了雨的气质。这就是爱吧，润物细无声的爱，博大宽厚的爱，不求索取的无私的爱。

我们也许不可能一蹴而就成为“大海”，但也许可以从流动的“溪流”开始，从自己做起，从事情本身做起，未来可期。

写着写着，又快一千字了。抓紧“截单”。

感恩作者克里希那穆提，我精神世界的导师，感谢群主窦群语音分享带来的灵感，感谢大家共筑的读书平台。

祝大家读书快乐，幸福安康。