这10种食物会伤害到宝宝,孕妈妈千万不要乱吃!

有了宝宝之后,准妈妈开始变得小心,对于吃的东西十分挑剔,生怕影响到宝宝的健康。像是酒精、生冷刺身、未加工熟的食物,准妈妈都能严防死守,然而有些东西看起来虽然很健康,却会影响宝宝发育,准妈妈很容易忽视。那么,到底哪些食物会在不知不觉中伤害宝宝呢?

荔枝

1、荔枝

荔枝味道香甜可口,是很多孕妈妈的“心头爱”。荔枝中含有的营养物质丰富,可是糖分含量较高,多食容易上火,还会使血糖过高,从而引发妊娠糖尿病。更重要的是,荔枝多吃可能导致便秘,准妈妈如果用力解便,会使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安。

2、大麦

大麦也会对宝宝造成影响?相信很多孕妈妈都觉得不可思议。作为常吃的五谷之一,大麦浑身是宝,然而孕妈妈最好不要食用大麦,尤其是大麦芽。大麦芽具有催生落胎的作用,可能导致胎儿早产甚至流产,大麦还会减少乳汁分泌,同样不适合处于哺乳期的妈妈。

3、薏米

薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,容易被消化吸收,可以同时用于滋补或者医疗。同时,薏米的美容价值也很高,含有丰富的维生素E,能够改善肤色,保持皮肤光泽细腻。但是,薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,会刺激子宫收缩,有诱发流产的可能性,所以准妈妈不宜食用。

红茶

4、红茶

需要注意的是,准妈妈不能喝红茶类的饮料。红茶中含有大量鞣酸和咖啡碱,鞣酸会影响准妈妈对铁元素的吸收,造成缺铁性贫血,不利于母婴健康,而咖啡碱则会影响宝宝的神经系统发育,不利于胎儿的健康成长。

5、荠菜

荠菜中富含蛋白质、钙、磷、铁、核黄素及维生素、荠菜酸等多种物质,能健胃和脾、促进食欲,但荠菜中的草酸会影响锌、钙的吸收,同时荠菜的提取物有类似催产素一样令子宫收缩的作用,如果孕妈妈食用荠菜,很容易导致妊娠下血或胎动不安,严重时甚至会导致流产。

6、山楂

很多孕妈妈怀孕期间爱吃酸,尤其是孕初期,由于山楂健脾开胃,对缓解孕吐有一定的作用。但是,山楂的活血作用比较强,特别是干山楂,多吃会刺激子宫收缩,同时山楂还有收缩子宫平滑肌的作用,可能会诱发早产或者流产。

白果

7、白果

白果无论是生食、炒食还是过食,都容易引起腹泻,影响准妈妈的营养吸收。同时,白果中含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质,准妈妈食用白果,很容易伤害到胎宝宝的神经系统和四肢发育,从而导致胎宝宝畸形。

8、松花蛋

松花蛋在制作过程中添加了氧化铅和硫酸铜等成分,其中的铅成分会影响到钙质的吸收,导致孕妈妈缺钙。同时,食用后可能会引起铅中毒,从而诱发胎儿智力低下,甚至出现胎儿畸形、流产等情况,因此准妈妈一定要管住嘴巴,不吃松花蛋。

 9、海螺

螺肉中的主要营养成分包括维生素A、蛋白质、铁和钙等,但海螺性质极寒,多吃容易导致腹胀、腹泻、呕吐等症状,同时海螺中含有的寄生虫比较多,如果烹饪不当,残留的寄生虫会对胎儿的发育产生影响,因此建议准妈妈不要食用,而是用其他海鲜来代替。

10、甲鱼

作为上等筵席的优质材料,甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴,还可作为中药材料入药。对于准妈妈来说,甲鱼性极寒,多吃容易导致腹泻;此外,甲鱼还有着较强的通血络、散瘀块作用,因此不适合准妈妈食用。

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