30条精华书摘:这本书能让你在迷茫的时候找到目标,获取成功的通关密码

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《最重要的事只有一件》,作者:[美]加里·凯勒,[美]杰伊·帕帕森。这本书给了我很大的启发,对指引人生方向很有帮助。


下面是30条精华书摘:


1.相较而言,总有一些事情是更重要的,而在这些事情里,只有一件事是最重要的。将这个概念内在化,你就获取了成功的通关密码。迷茫的时候,想想这个法则,让它帮你找到你的目标。


2. 缩减。不要纠缠在烦乱的忙碌之中,要执着于效率。你每天的工作都应围绕着终极目标而展开。


3. 极致。一旦你意识到什么是重要的,就要继续追问更重要的是什么,直到找到那件最重要的事。将主要精力放在成功清单的第一项上。


4. 拒绝。为紧要的事腾出时间,对其他事情暂时说“不”或者拖延一阵。


5. 别掉进“待处理事项”的陷阱。区别对待每件事,而且要真正做到。千万不要认为所有的事情都需要做完才行,也不要相信“要成功就得完成所有目标”这样的观点。别掉进“待处理事项”的陷阱,划掉清单上的琐事绝不能助你成功。每件事都不同,选择最重要的事才会有所裨益。


6. 不要试图成为一个完全自律的人。养成一些有用的好习惯,并用自制力去强化这些习惯。


7. 一次养成一个习惯。成功是循序渐进达成的,别指望一蹴而就。没有谁的意志力可以强大到一次养成好几个习惯。超级成功人士也不是超人,他们只是有选择性地努力养成了多个好习惯,一次只培养一个,循序渐进。


8.你本人就是你所做的事情的集合,如果你不断重复正确的行为,那么成功就不再只是一个动作,而是一个你亲手打造的习惯。


9.如果你想让一天的收获达到峰值,那么就在意志力消亡之前向目标冲刺。自制力总会衰竭,趁它还在时应赶紧着手做最重要的事。


10. 注意饮食。若要意志力满格,首先要保证能量满格,别因为大脑供能不足就妥协。健康饮食,规律进餐。


11.不要和意志力作对。你应该根据它的习惯安排你的生活,而不是反其道而行之。意志力也许不是触手可及的,但当你把它用在紧要的事上时,它就是值得信赖的。


12.时间从不等人。有的事情必须做到极致,因为等待也许会让你永远错过。


13.你不要畏惧志存高远,而是要恐惧平庸、恐惧浪费、恐惧没有全力以赴地活过。当我们不能够志存高远,我们就会有意无意地抗拒远大的理想,我们会朝着较小的目标前进,或者错过更大的机遇。如果勇气不代表无所畏惧,而是超越畏惧,那么志存高远就意味着一个人并非没有疑惑,而是能够超越疑惑。只有在这样的氛围下生活,你才能感受到真正的生活,才能发掘自己的潜力。


14. 大胆行动。没有大胆的行动,伟大的设想就不会有任何结果。一旦你提出了一个大问题,就要停下来想象一下:如果找不到答案,生活会是什么祥?你可以向那些已经找到答案的人学习,看看他们的模式、体系、习惯和人际关系是怎样的。我们都认为自己是与众不同的,因此那些对别人有用的因素通常也适用于我们。


15. 不要恐惧失败。恐惧是通向成功的必经之路。拥有发展的思维模式,不要担心你的未来。非凡的成就不仅建立在非凡的成功之上,它们也建立在失败之上。


16.若要抓住关键问题,你就必须找到第一张多米诺骨牌,然后把心思全都花在这件事上,直到你推翻了第一张牌。之后,会出现两种情况:一种是其他的牌就在这张牌后面,另一种是其他牌正准备或是已经倒下了。


17.每天问自己“要做哪件最重要的事”,并把它变成习惯。当你把这件事变成习惯时,你就会把它的所有潜能都激发出来,帮助你获得成功。研究表明,这个过程大约会持续66天。不管你需要几个星期还是几个月来养成这个习惯,你都要坚持下来,直到它成为你生活的一部分,从而改变你的生活。如果你对此不够重视的话,这就说明你并不是那么想成功。


18.目标、优先事务以及生产力这三者之间的共赢决定了个人与企业能发展到何种高度,这一点是成就卓越的核心。


19.注重效率不是把自己变成一头牛,永远很忙、永远熬夜……而是要明白何为优先事务、何为计划,并且要捍卫自己的私人时间。


20.如果失败是因为你的行为导致的,那么你就必须给这样的行为分配更少的时间。每天都要问自己这个问题:“今天我要做的最重要的一件事是什么?”一旦找到了答案,你就要开始最优化你的工作。


21.为优先事务预留时间。完成优先事务的最好方式就是和自己约定,把一天中较早、较充分的时间留给它,不要低于4个小时。


22.健康对于维持高效很重要。如果你只有很少的时间运动,最简单的方法就是带一个计步器。一天结束的时候,如果你仍未走满一万步,就把一万步作为睡前锻炼的优先事务。这个习惯会改变你的生活,让你变得更有活力。


23.消极的态度会“偷”走你的能量、努力和决心,支持你的人会鼓励你、帮助你。与有成功信念的人为友,会产生被研究人员称为“成功向上螺旋”的现象——你会渐渐找到自己的方向,最终走上正确的人生之路。


24.坚持每天、每周、每月和每年只做最重要的一件事的见识与动力,就会赋予你拥有成功与幸福的能力。


25.努力很重要,没有它你永远不可能成功,永远不可能做到最好。成就很重要,没有它你就发掘不出自己真正的潜能。追逐目标很重要,否则你的幸福永远不会持久。忠于自己的信念,过你想过的生活,最终你可以无悔地说“很高兴我去做了”,而不是“真希望我当时做了”。


26.  20年后,让你觉得更失望的不是你做过的事情,而是那些你没有做过的事情。所以,解开绳索,从安全的港湾出发,扬帆远航吧。乘着风去探索,去做梦,去发现吧!


27.成功始于你的内心。你需要明白自己应该做什么、怎么做,这样下一步就变得简单了。你就是多米诺骨牌阵里的第一张牌。


28.你应该有目的地生活,为优先事务而生活,高效地生活。


29.每当你扪心自问“我生命中最重要的那件事究竟是什么?到底是什么事,能让其他的事都变得不再困难、不再重要”时,你就是在用最重要的那件事为你的人生锁定目标。


30.你必须做、可能做、将会做的事都要靠边站,你真正做的事才最重要。


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