♪给教练客户的一封信♪——倾听你自己的声音

Hello，

很高兴地跟你分享，我现在正在启动我的教练事业。

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你或许会好奇，教练是什么呢？

教练的英文叫Coach，愿意是马车。你有起点，你有终点，马车只有一个目的，将你带到你的终点，路径不限。对于教练而言，面对同一个问题，每个人解决问题的方式方法完全不同。而教练是帮助客户，了解起点，找到终点，然后寻找路径过去。

教练是与客户的伙伴关系。在伙伴关系中，教练通过创造性的提问和工具帮助客户激发思考和内在潜能。在这个过程中，你是你自己生活的专家，你会找到自己的解决方案。

教练是一种专业性很强的职业，国际教练联盟（简称ICF）对于专业教练所需的11项核心能力有专业界定，并据此考核教练的级别。同时，教练作为一种创造性解决方案的催化剂，在雀巢、IBM、苹果等多个外企已经形成一种文化氛围。

为什么教练有帮助呢？

99%的行为都是由潜意识决定的，在我们意识不到的情况下继续发生。我们能“看到”的，只是现实存在的很小一部分。

迈克尔·瑞（Michael Ray）是斯坦福商学院人气很高的创造力课程设计者。在《第五项修炼：终身学习者》中，他说：“解决问题的创造力是我们天生固有的，但它却被‘判决的声音’覆盖了。”这个判决的声音，来自成长的环境，来自社会，来自家庭，最后化为我们内在的小声音：“这个我做不到”“不能这样做”。

教练试图做的，就是建立一种环境氛围，让大家击败判决的声音，找回自己的动力和创造力。在教练过程中，教练会带着中立、不评判的状态，和你一起“看见”。

只要看见，你就会去行动。

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什么时候，我们可能需要教练呢？

生活中有许多挑战与自我怀疑

当你目标不清晰，没有行动力时

当你想探索内在价值观，生命意图时

当你需要被鼓励、被肯定的时候

当你需要陪伴与倾听，而无处诉说时

方法总比问题多

或许，在我们共同创造的中立的氛围中

你会有新的发现，新的答案

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为什么我可以帮你呢？

目前我已经有38个教练小时和一个长期客户，话题涵盖目标设定、价值观明晰，能力盘点等。通过和这些客户的共同探索，我看到了故事背后那些非常有趣的灵魂。我也越来越坚定地走在教练路上。

聆听是一种能力，带着结构去聆听更是一种专业能力，因此，我目前的收费是99元每小时，当我达到50个教练小时后，我的收费会变为200元每小时，当我能够在今年取得ACC认证时，我的收费会在500-1000元/每小时。

如果你有困惑，我们可以通过一个小时的教练约谈（线上线下均可）去找找你内心的答案。在这个过程中，教练会为你抱持一个空间，充分地聆听，让你自己去寻找答案。如果身边有需要被聆听，被看见的伙伴，也欢迎你引荐。

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