今日觉察

今早考科目二,昨晚很早就睡觉了,结果凌晨3点多睡醒了,怎么也睡不着,继续听冥想音乐才在5点左右睡了一个小时,上考试车之前喝了三瓶咖啡,然后紧张的不停上卫生间,然后想闭上眼睛跟自己呆一会,结果四周太吵没法安静!轮到我的时候我就赶忙下去了,然后坐上车,闭上眼睛告诉自己,你紧张是可以的,因为你想通过考试,我看到我的需要是被认可,我请自己平静下来去认真做每一步的操作,记得教练说的每一点位,结果90分一次性通过了,当时轮到我的时候,教练还亲自跑过来想提醒我怎么操作,只是相隔太远真没听到!但是内心很感激他!我考完了,他很开心的离开了!

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