听《托德老师讲儿童心理学》之笔记

今天听托德老师讲《离了婚还能做精益父母吗？》

夫妻不和，离婚在所难免。更多夫妻在意的是怎样避免离婚对孩子造成的伤害。

首先，离婚一定会对孩子产生伤害。这是毋庸置疑的。

不同年龄段的孩子，受到的伤害也是不同的。

婴儿时期离婚的，比如孩子在1岁以前，更多的变化是表现在睡眠、大小便、进食习惯、哭闹增多等方面。再小的婴儿对家庭结构的变动都有敏锐的觉察。

3-6岁离婚的，此时孩子的自我意识已经形成，并开始寻找因果关系。对离婚这件事他想不明白，就会把原因归结到自己。会产生是不是我做错了什么的想法。还会变得敏感和激进，用“乖”来讨好爸爸妈妈，甚至吵闹、生病来挽回父母之间的关系。

上学以后离婚的，孩子更多的会表现出悲伤，碰到困难容易逃避，或者更多的行为问题。

大量研究表明，夫妻在孩子3-9岁之间离婚的，对孩子的伤害最大，尤其是男孩。他们更难适应父母离婚的这种变化。

离婚还会让孩子在青春期或者成年以后形成一种关系障碍。也就是说和权威相处不太好，比如老师，领导。如果是由母亲抚养到青春期，他可能对男性的老师产生一种复杂的情绪，崇拜或者对抗。

等到成年，需要建立自己的亲密关系时，会回忆起父母的离婚而表现的非常焦虑，他渴望获得亲密感，但是又很害怕做出承诺。害怕自己的婚姻还是以失望告终。

终上所述，离婚的伤害这么大，那要不要为了孩子忍一忍算了？

且不说你到底能不能忍得住。试想下，每天在一种委曲求全的压抑当中生活，你能保证你们之间的负面情绪不感染到孩子吗？

有研究发现，生活在完整家庭但冲突水平比较高的孩子，比那些离异家庭的孩子更加糟糕。

如果你的家庭动不动就上演冲突和冷战的话，要保护孩子。离婚可能还是一个更好的办法。

这样就出现一个两难的问题，

离婚有伤害，不离婚伤害更大。

有没有一种方案，让孩子在父母离婚的状态下健康成长呢？

答案是有的。

想在离婚后把对孩子的伤害降到最小，我们需要做到以下四点。

1.取得监护权的一方，采取权威型的养育方式。

即对孩子保持足够的温暖和支持，给予他们应有的关爱，监督孩子的行为，重视孩子的个性发展，在品行、生活、学习习惯等方面都有很严格的要求。但又不是一味的严格，而是非常尊重孩子的决定。大部分的事情都会和她们一起探讨再执行，根据孩子的兴趣来安排她们的学习方式。

一句话总结，关爱、温暖和理智的惩罚并存。

2.对孩子的期望符合他们的年龄特点。

超出孩子生长特点的期待会给孩子造成很大压力，孩子不会快乐。

3.夫妻双方再没有情感上的纠葛和冲突，让没有取得监护权的一方同孩子保持密切的联系，做到这一点，可以让孩子更好的适应离婚后的生活。做为监护人，应该抛开婚姻的成见，让孩子和另一方享受更加简单的亲子关系。

4.离婚的事实不对孩子进行回避。

那些从小没有正确理解父母离婚这件事的孩子，更容易在成年以后出现挥之不去的悲伤、担心、遗憾、痛苦。有一项令人兴奋的研究就是，如果在孩子小时候主动面对父母离婚的这个现实，并且正确的理解这件事情，比如经常和孩子讨论你们的婚姻，妈妈对这件事有什么错误和教训，爸爸有什么做得不好的地方，明确告诉他，离了婚爸爸妈妈对你的爱还是不变的等等。做到这点，孩子不仅不会受到影响，反而在他长大后会更加注重自己高质量的亲密关系，变成更好的那个人。

总之，离婚对儿童来说，并不是不可挽回的痛。只要精心呵护，也关注好自己的心理状态，离了婚照样可以做精益父母，孩子也依然会内心充满阳光。