《恩宠与勇气》读书笔记

          ----超越死亡 肯。威尔伯

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1. 恩宠和勇气的定义

恩宠，是一种感激之心，感激被赋予自我提升的进化可能性。

勇气，是一种自我舍离的豁达和决意。

被接受就是恩典，接受才是勇气。痛苦不是惩罚 ，死亡不是失败，活着也不是一项奖赏。

2. 所有宗教的最后是否都是归一

书中涉及的宗教很多种类，作者也没有完全的信或不信，研究或是病急乱投医也有可能吧。

3. 物理，化学，哲学，心理都是为自我价值和生命提升的手段方式

4. 自疗，灵修

注重内在反省追踪，挖掘潜意识的潜能，同时也不要刻意的压抑自我，私我的主动正面接纳，吸收以及反馈，融化

5. 疾病，死亡的意义？

疾病已不再是病，反而成了让人得以学习及超越的媒介；而一切痛苦折磨也因此成了使人走向彼岸的津渡。

人无完人，也是凡人。虽然他们从发现癌症后，也有常人那样悲伤，愤恨与怨怼，但他们却能一步步地借着冥想与修行，将这些逐渐消融，并提炼出智慧和慈悲。

没有地狱，只有自我；没有天堂，只有无我。

6. 活着和生命的意义到底是什么？

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活着，就要珍惜生命，好好活着，有勇气开放，接纳，成长；面对死亡，也毫不畏惧，该走的时候就坦然地走。

生命的意义不是在于生命的长短，更多在于深度，质量相应维度的考量。

人活一世，如果作为一个四维空间的虫子，有大有小，旅行的轨迹各有不同。你我的位移，路程以及宽度又能有多少的不同呢？

                          小彩

   

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                  2018/6/27