把握好工作的节奏，在疲劳之前休息

工作一段时间休息一会儿，再工作一段时间，再放松一下。把握好工作的节奏，在感到疲劳之前适当休息，是非常重要的原则。

有些人在工作中都擅长“拼命努力”但自主的休息就不那么在行了。很多人都认为应该“一整天都坐在办公桌前埋头苦干”，但是结果怎么样呢？越是努力，工作效率就越低，还会造成疲劳不断累积，最终不但工作干不好，还会把自己累垮！

 所以，在感到疲劳之前休息，就可以提高专注力，从而提高工作效率，节省了时间，不但在短时间内完成了工作，而且还有自由时间做自己想做的事请。