共同呵护好孩子的眼睛让他们拥有一个光明未来

近年来，由于中小学生课外负担加重，手机、电脑等电子产品的普及，我国儿童青少年近视率居高不下，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。

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我们在工作中还会听见的一些话就是“上个学期还1.0的视力，我还特别注意孩子的用眼习惯，这才几天啊就近视了也太快了！”之类的话。这时我们会问学生和家长是怎么预防近视，大多说的都是“少看电子产品”“远眺”“减负多运动”诸如此类，当我们继续问道“你们会定期复查视力吗?”得到的回答大多是:学校体检有，自发检查的比较少。

可除了定期复查视力之外，有哪些关键的数据是我们既不可忽视且容易遗漏的呢?今天我们来聊聊这些大家关注的话题——如何预防近视。

近视初期的预防

学生近视初期的形成往往不知不觉，所以不能通过简单的一个裸眼远视力检查去体现是否近视。其实近视的风险是评估的，唯有提前掌控眼屈光发育，才能使孩子安全平缓的度过容易近视的时期。

我们这里说的提前掌控，是要有战略前移的意识，要抓小抓早，简单来说就是不要把目光仅仅放在优化环境和培养习惯和检查视力上，还需要解读一些检查数据。

这里主要说的就是两个内容，一个是眼屈光要素检查——检查孩子的眼轴发育情况，每个年龄阶段的指标都不同，匹配相当了，孩子的近视倾向就相对小一些。

同时还有另一项检查——眼生理功能，简单的说，就是测试近距离用眼时眼肌对视疲劳的承受度。眼生理功能异常或者眼屈光发育不占优势的孩子，近视倾向就大大增加了，那么在高强度用眼的情况下，很容易近视。通过判读这些数据就能提前知晓孩子的近视风险是高是低，提前找症结，比如说眼生理功能不好，可以通过一些眼肌的训练优化眼肌参数，增强眼睛对近视的抵御力，同时还可以抵御眼轴的异常增长，从而达到预防近视的目的。

还有一些父母担心自己的近视会遗传到孩子身上，那么也可以通过此类检查，提前知晓有哪些容易导致孩子近视的因素，并进行一些必要的综合干预（光学药物等等方法）推迟孩子近视的发生发展时间，达到让孩子不近视、迟近视、慢近视、低近视的目的。

所以说，近视不是通过单一的方法来预防，需要从健康教育的普及、监测预警的定期开展、综合干预、延续性的动态管理多方面的开展。才能起到预防效果。

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