早起

早起锻炼身体,确保一天精力充沛。

一起床,洗把脸,先拍五分钟身子,让气血流动起来。然后给自己做一顿好吃的,醒醒神。

开始背诵学习古文,小说,

锻炼身体,一个小时。做操,压腿,快走,骑行

上班,写2000字稿子

财经记录,中药学

让自己更好!!

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