《与时间同行》读书摘录

二十四节气是我们祖先在农业生产的过程中，在与自然互动的过程中，总结出的生存与生产的智慧结晶，是中国传统文化中最接地气的非物质文化遗产。

中国人历来根据二十四节气规律，去生活，去生存，去发展，去修养身心。

心理学者韦志中通过研究发现，二十四节气与中国人的心里生态系统有着密切的联系。

立春：一年之计在于春。

俗话说好的开始是成功的一半。阳春之际，万象更新，对于农事耕作是个美好的开始。

对于人来说，青少年时期就相当于一个人人生的春天。春天是一年的开始。立春就是进入春天，进入一个新的开始。在立春之际。父母应该多问一问处于青少年时期的孩子。你的理想是什么？孩子现在所给你的答案。或许是他不假思索的回答，可能与他未来的成长方向是风马牛不相及的。与他将来所从事的职业，也未必是一致的。但就在这一问一答之间，孩子开始去思索自己要成为一个什么样的人。

青少年期的孩子。会不断的询问自己，我要做什么？我要成为什么样的人。在这一个过程中，理想的种子就被种下了。并且随着他的成长，不断地思考学习灌溉。他内心的这颗种子也会生根发芽，促使他成为对生活充满希望，有着执着追求的人。

第一步是埋下理想的种子，

第二步是澄清自己的目标。

时间有效管理的两个衡量标准，重要性和必须性。如果很重要，但在这个阶段不是必须的，就可以把时间节点往后放。如果是必须的，而且又是重要的，那就是当前所要做的。

再就是自我的管理和计划的实施。

“今日复明日，明日何其多”的恶性循环，即心理学中所称的拖延症。

从日常观察来看，慢性子的人，懒散的人比较容易患拖延症。他们大多数也是个性不完善的人，或者心理资本不够的人。

所谓心理资本，是讲一个人这一生去追求幸福生活和完成自己的目标所要具备的一些心理能力和条件，它包括自信，乐观，坚韧、希望四个维度。自信就是自我效能感，指个体对自己从事一件事情能否成功的推测和判断。乐观是一种积极心态，只看事情不消极。坚韧就是从逆境冲突失败，责任和压力中迅速恢复的心理能力和持续的反应能力。希望是对未来的一种规划愿景。相信有未来，或者说对未来有期望。

一年之计在于春，立春就是立志，志就是一种信念，一种追求。