直面剖析内心1

      学车后的写的第一篇心得。

    整个国庆假期是痛苦的。这期间我分析过自己为什么会有这样的情绪，我也给自己提供了对策，但是，遗憾的是，很多时候，你知道原因，你有解决办法，但你做不到最后的结果。就是那句话说的：明白很多大道理，依然过不好这一生。即便有人把西天取经的真经告诉了你，你也未必就能到达西天。如果你的心智还没成熟，你是理解不了 每个方法论的意义的，如果不能深知，便难以指导行动。就像我知道，去练车，被骂又不会死，练不好也正常，可我每次去之前心情无比沉重。我想，只有一小部分人像我这样，车感不好，内心敏感，脸皮薄的人才能懂我的心情吧。即便挂了考试一个星期过去了，我仍然心有余悸。原本很正的一件事，在我眼里却成了多么艰难的事。一整个星期，我郁闷至极，因为这都不知道第几次挂了，甚至有点小小的怀疑人生。但是转念一想，我有自己的强项，现在出现了弱项，也是很正常的，为什么把自己弄得这么难受呢？我思考为什么会这样。

      1 无法从事情本身的角度来看待这件事。学不好很正常，挂一次，挂两次，挂三次，五次，八次，十次，都是正常，只要你最后拿到证了就很好了，为什么要纠结于自己中间失败了多少次呢？人都有自己的强弱项，只是不太擅长这方面而已。这是不是很正常？都是上大学的人，一次考上的，复读一年，复读两年都ok，不擅长就只能多花时间精力了。而我在这过程里掉入了思维的坑。首先，学车的过程中，教练一直在旁边骂，说你笨，反应不协调，别人学两次就怎么怎么的好。完全不能把他刺激你的话认真了，更不能影响到自己的心情。认真你就输了。其次，大部分人都考过了，跟我又有什么关系。别人过了就代表我自己吗？人很多时候就是喜欢把自己和周围人比较，比周围人好就满足了，比周围人差就郁郁不得志。假若周围人都挂，那我恐怕也不会这么难过。以前我就告诉过自己，做事要从事情的本身出发，看待问题也是一样。掺杂了太多的因素，内心戏太丰富，痛苦的只有自己。我一直告诫自己的，做事情不要靠外部的某些原因，那样终究是坚持不下去的。

      2 焦虑  我记得朋友跟我说过的这句话：如果选择5年挣10万和10年挣10万，那我为什么非要急着要5年呢？太着急中间必然很辛苦，容易出错，反正最终是我的跑不掉。在这个社会，我觉得每个人多多少少都会有些焦虑。焦虑是这个社会的通病。每个人都会有自己的压力，活着本就不是一件轻松的事，尤其是靠自己一人的打拼。我在做每件的时候通常都会给自己定一个期限。我之前会觉得这是好的习惯，确实，很多书上会有一堆时间管理法。但是我只思其一，不思其二。我从来没有思考过，在有限的的时间内完不成怎么办。正因为我从来没思考过，所以当我完不成计划的时候，就会着急，想着赶紧再最短的时间内再次完成它。这时候，焦虑就会不知不觉的侵袭我的身心。久而久之，它就会成为我的习惯。很多时候，在看待一件事的时候，我们总会有自己的一套法则去指导我们。但是我们不会去考虑，如果这套在指导我们做这件事的时候出了问题，是不是应该质疑一下这套理论？是不是要改变一下思路与方法？这个社会太着急了，什么都是快速的。并不是说，快速不好。单从快速度，慢速度来讨论，不具有任何意义。一直以来我都认为 ：如果说要成功，要事业有成，为什么早一点不好呢？张爱玲都说了出名要趁早。人的年华是有限的。等我都老了，才挣到钱，才成功那岂不是太可惜了。如果可以早点成功，我宁愿辛苦一点，多累都在所不辞。这样想，好像也没什么不对啊。但是，认真思考，就会发现，这种想法会觉得辛苦一点就可以加速成功的到来。我还没毕业，也没什么经验，但我觉得要想成功，不单是由你的努力程度决定的。而是说等到各方面条件因素都达到了，你想要的自然而然就来了。我最讨厌那种鼓吹努力至上的，什么失败了是由你的态度决定，努力不够之类的理论，分明是煽情类打鸡血的空文。所有把一件事的结果归结为某一个单一因素的话都是骗人的，有目的的。不是你努力了就能成功，不是你着急着累一点就能得到想要的结果。可不可以早点成功，是看你个各方面的因素和外界环境，你着急，你努力的更多一点，也未必就能早点成功。去查找真正的关键因素，不是靠你的心急和无效努力。所以，现在，每当我焦虑时，我告诫自己，该做的就去做，一旦焦虑，不但身心煎熬，还会脑子犯糊，认知不对，再辛苦再累都没用。只有你冷静下来思考，去做该做的，时候到了该来的自然会来。你要的结果什么时候到来，不是光取决于你的辛苦努力，而是综合因素。so 不要焦虑（结果的到来不是取决于你的辛苦蛮干）清醒冷静（为了保持正确的认知）  该干嘛干嘛（列好计划去做的同时 保证正常的生活和身体健康）

        直面剖析自己，直面治疗自己。

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      嗯  不知道我的文字是否能给你带来一点启发，如若你也对我的文字有同感，那我们可能也是同一个世界的人哦~