第七天20180403万物复苏身体清洁

(这个礼拜的营养素VC和VB还是继续40粒吗?@房 根据个人的情况,如果没有什么慢性疾病,各方面情况还好,就改为二十,如果有各种炎症、慢性疾病就保持)

今天去买雪莲果和南瓜。雪莲果可以加果汁或者各种植物粉搅拌饮用,可以用三天、增加身体清洁效果。南瓜可以直接榨汁饮用。改善皮肤,喝之前加油。

(断食继续~南瓜 +雪莲果+苹果 +梨子+胡萝卜+菠萝榨汁+葡萄籽油+亚麻籽油+小麦胚芽油,颜色好漂亮[愉快][愉快]

各种粉没到怎么办?@林慧jodie 粉是代替蔬果汁的ーー直接榨汁配合钙镁片,b,c,蛋白粉)一一阳光森林

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