2018-07-23

@所有人

️️️作业依然写在中

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？

今天王凌有事外出留我在家管猫，天纳，我本来就不喜欢猫，这是要考验我吗？这是触碰了我的舒适圈。

第二、我是否突破了自己的舒适圈？

没有

第三、是什么让我突破了/没有突破？

我根本就不喜欢猫！

第四、我的感受和收获是什么？

通过几小时和猫的相处，我发现小猫也小可爱，看着他的眼睛好象知道他要说啥？小猫是很通人性的也知道爱家人。.

另外15分钟与家人.沟通交流继续，六步骤任选1-2项进行训练，并把沟通过程记录下来

4，我欣赏你的是什么？

我欣赏你的是做事高标准严要求。

5，我的感悟是从你身上看到你的长处是我的不足，我做事是粗线条的你是非常精细的，以后遇到事情还要多沟通取长补短。