增强生命的韧性

      看到这个标题真的很吸引我，但是落实到讲课方面还真的有点头疼，单从知识点方面看，内容并不是特别多。针对初中生来说，我觉得不单单是要传授给他们知识，还要对他们进行思想政治方面的教育，基于现在青少年问题正在逐年递增的趋势，我觉得这一节课是十分必要的。

      随着经济的发展，科技的进步，人们的思想也在逐渐发生变化，青少年受到外界的影响越来越大，心理压力越来越大，反而承受能力越来越弱，自杀率也呈现递增趋势，孩子造成这样的情况，也不是他们想要的，谁不想拥有美好的人生，谁又曾想悲伤呢，谁的人生不曾遇到过挫折呢，生活之路并不是平坦的，会遇到许许多多阻碍，要么选择跨过障碍，要么被障碍阻挡，跨过那一道坎，你就会收获不一样的精彩。

        学生遇到的挫折也要被重视，知道挫折的三个方面，有挫折情境，挫折认知，挫折反应。挫折情景是外在条件，挫折认知是内在条件，挫折反应是由挫折认知决定的，挫折认知是关键因素。多让孩子学一些励志人物的故事，激发他们内心对战胜挫折的热情，点燃他们对生活的希望，心里充满阳光，要相信阳光总在风雨后。就算是有挫折也要越挫越勇，让自己做一个勇敢者，敢于挑战人生的挫折，壁虎的尾巴断了可以再长，生命有一定的自愈能力，发掘生命的力量，点亮属于自己的精彩。

      战胜挫折要有自己的方法，一点点去尝试，学会乐观地处理问题，让自己有坚强的意志，同时还要借助外力，考虑最坏的结果，即使不成功，也无悔，因为我们努力过。