2022-04-04

健康知识分享：

人体各器官细胞更新所需时间

1．人体胃细胞7天更新一次

2．皮肤细胞28天左右更新一次

3．肝脏细胞180天更换一次

4．红血球细胞120天更新一次

5．骨细胞更新需要7年

6、肝的更新周期：6个月

7、味蕾的更新周期：10天

8、大脑的更新周期：和你寿命相同

9、心脏更新周期：20年

10、肺的更新周期：2-3周

11、眼睛的更新周期：和你寿命相等

12、脂肪细胞的更新周期：90-180天

13、骨骼的更新周期：10年

14、肠的更新周期：2-3天

15、指甲的更新周期：6-10个月

16、头发的更新周期：3-6年

17、白血球的更新周期：13-20天

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。不管三高、减肥、调整肠胃等亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

营养的好坏决定血液的质量，血质决定体质，体质决定免疫力。

每一天开始坚持一个好习惯！