2022-04-04

今天我看见女儿一大早起来就读书背英语，我感觉孩子有自己的节奏。但是看到他们除了写作业，一整天都不出门，就是玩游戏。而且放假玩游戏的时间特别长，我又有点焦虑，我又担心他们的眼睛。玩游戏时间特别长，容易引起近视。特别是女儿老是说眼睛痛，我特别害怕她的眼睛近视越来越严重。我发现我就焦虑了。

我发现你头脑形成很多固有思维，限制了你的想象，导致了自己焦虑。

比如，玩游戏不好，容易成瘾。

比如，光吃菜不吃饭不行，饭很多营养

比如，你现在老是丢三落四，以后肯定做不成大事。

还有很多很多。

这些东西在你的头脑一旦形成固话模式，你看到孩子这些问题，就是特别焦虑。你会联想到以后很多问题上来。

所以如何时时刻刻，让自己觉察，屏蔽掉这些焦虑信息，让孩子时刻活在他自己每一刻当下的体验当中是最重要的。

我上班的领导就是一个控制欲望很强的人，他只要没看到你在办公室，他就会想着你去哪里了，你在办公室上班，他每天过来很多次，看我们在干嘛。所以导致我们每个人特别不喜欢这种工作环境，就是觉得特别压抑。假如那一天他去开会去了，我们觉得空气都是甜的。

我又想着孩子，如果我们每时每刻都在观望他，看他是不是玩游戏了，是不是刷抖音了，是不是不写作业了，孩子呢，是不是也会觉得自己再控制他，也会觉得很压抑。就像工作，就像领导不在，我也会自己安排好工作，相信孩子，也会自己安排自己的学习，生活。