从一分钟家务开始做出改变‖一件小事

这是我的第02篇文章

衣服乱放，猫毛粘的到处都是，早晨用过的餐具堆在水池里，到了晚上还没刷出来…

不好意思的说，这是我们家里的常态。

每次我和老公都要把家里搞得乱乱的，一边争吵一边不情愿的收拾卫生

然后下定决心这次打扫完卫生，一定不要再搞这么乱，没过两天又开始“啪啪啪打脸”

好吧，这已经是第“数不清”次了。

在无数次下决心——失败——下决心——失败式的拧巴生活中，这一次我们终于成功了。

事情发生改变是因为前段时间我们回老家探亲。

我拿了东西用完顺手扔在那里，爸爸好几次提醒我，“东西在哪拿的用完就顺手放回它原来的位置”

突然间我就想，原来爸爸是这么仔细的一个人呢，我以前怎么没有注意到。

就是爸爸这一句看似平常的话，把我从拧巴的生活拎了出来。

回到自己家，我跟老公商量，要不尝试一下“一分钟家务”吧，就从小事做起，比如：

做完饭随手刷锅、擦灶台，吃完饭随手把碗洗好放起来，坐过的沙发起身随手整理垫子，换下来的衣服随手整理好或清洗，看到哪里不干净随手打扫一下，还有老爸说的东西哪来放回哪……

这里说的“随手”，就是“立刻、马上”。看到就做，不要拖延。

令我惊喜的是，没想到“一分钟家务”这个提议，实施的如此成功！

很快，我们家开始有了转变，家里似乎每天都干净的，整齐的客厅让人心情愉悦，干净的厨房让人忍不住想为心爱的人制作美食。

我意识到，不是要“避免把家里搞乱”，而是要勤快些，随手去做，减轻堆积家务、处理家务的压力。

后来我看到一本书《微习惯》，书里说，微习惯是一种非常微小的习惯。微习惯太小，又十分简单，小到让你不可能失败。正是因为有这个特性，不会让你感到有负担，甚至可以说它具有超强的“欺骗性”。每天只需要做一点点，日复一日的积累，量变会产生巨大的质变！

我恍然大悟，我们正在进行的“一分钟家务”，不也正是微习惯的养成吗！

得益于“一分钟家务”对家庭产生的积极影响。我们慢慢开始将这种微习惯延申到生活中的方方面面：

每天早起读书1小时；每天健身运动20分钟；参加写作营每天输出文字至少500字……

现在的我们，不仅家里越来越温馨，整个人的精神气也变了，更加积极向上，对生活充满热爱，对未来充满希望。

我发现好习惯的培养都是共通的。

如果你觉得看书很痛苦，不如试试从先阅读5页开始。一年365天，假设平均300页一本，一年下来也能看6本书，而且随着微习惯的养成，你可能会一口气读50页哦！一年下来，你会收获睿智的头脑，纯洁的心灵，温柔而有力量的自己。

如果你觉得健身运动很痛苦，就从每天一个仰卧起坐，一个高抬腿开始吧。一年下来，你会收获健康的身体，强壮的体格，令人羡慕的好身材！

每天做出一点小小的努力，收获更好的自己！就从此刻开始吧❤