请停下你的胡思乱想

想的太多，烦恼就越多，烦恼越多，抱怨也就越多，抱怨越多，负能量就越多，负能量越多，心里的垃圾就越多，快乐就会越来越少，健康也会在如此的恶性循环中被打折。

不想太多，道理都懂，但欲望很多，便想着每一个欲望的终极目标，在顾虑中胡思乱想，开始是出于本能，随着时间的推移，渐渐习惯了思和想，茫无头绪，胡思乱想，杞人忧天，凡事都往坏处想，削弱了自己的斗志和自信，胡思乱想不顶用，到头来还对自己大大不利。

不想，身不由己，胡思乱想，累人累心，那就停下来，别胡思乱想了。

暗示自己，千万不要胡思乱想了。在工作中，时时提醒自己，想少点，多干点，在忙忙碌碌的行动中，转移注意力，做自己喜欢的事，做有意义的事，做自己擅长的事，专心在事上，就没有闲心胡思乱想了。如果控制不住自己，那就强制自己，和自己对话，和解，做一个闭上嘴迈开腿有执行力的人。

请停下胡思乱想！正如球友所说的：你这人就是太在意很多事情，咱俩之间随便耍，随便说，自如才能放松，打球也一样。我做事很拘谨，和球友打球也常常否认自己，如此活着不光累，还活不出自信。所以，停止胡思乱想的内耗，愉快工作，开心打球，快乐过好余生。