疫情期间我们应该如何更好地工作和生活

封久了，工作和生活必然受影响，收入减少影响生活质量，很多人开始有怨言，其实这个时候我们最应该做的就是纠正我们的心态。

有一句话讲得好：当你改变不了世界的时候，就改变你自己。

我们在这个国家生活，就要遵守这个国家的法则。外国是放开躺平了，但是动态清零依然是我们国家的国情。

不能改变就只能适应。

工作上，积极开展居家办公，不要觉得在家就放松，要像上班那样几点起床就几点起床，平时上班穿什么衣服就穿什么衣服，要给自己一个信念和仪式感，这样在家办公才能行之有效。不然，一会躺下床，一会看下电视，一会刷下手机，干不了活的。

生活上，一日三餐要定时，早睡早起，不能外出锻炼身体那就在家做下俯卧撑或平板支撑，甚至在家里多站立走动，郁闷时多和朋友聊天，让自己的身体和心灵都保持在棒棒的状态，日后解封了，也能立即恢复工作和生活状态。

被封虽然有诸多不便，但是换一个角度想，我们多了和家人相处的时间，多了自己充电的时间，让我们能在快节奏的生活和工作中慢下来，调整好自己的状态，其实也是很好的事情。

疫情终会结束的，但属于我们的人生还很长。不要抱怨，积极面对，一切都会好起来的，大家加油！