论身体的重要性

"你的身体,是一切美好的开始"。美国演员卡梅隆这样说。而我们的口头禅也经常是"身体是革命的本钱"。尽管如此,可人们还是不把身体当一回事。仗着年轻,恣意挥霍身体,熬夜,酗酒,减肥…

倾听自己的身体。不要因为暂时没毛病就无所谓。铜墙铁臂也有生锈的时侯,何况我们是血肉之躯。一年一次体检是应该有的。只有了解自己身体状况,才能防范于未然。

生活有规律,注意饮食营养均衡,也是保障身体健康前提。

另外,情绪管理也有利于身体健康。

每个人,都要爱惜自己的身体,尊重它,才能成为更好的自己!

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